145斤到112斤的整容术,坚持吧姐妹们(第3页) 

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lovelywangwang

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madoking写道:
lovelywangwang写道:
已经平台三个月的飘过哭泣……我觉得到55之前应该是我的坎,毕竟我从初中开始就没下过55,这么多年的肉,比较难减吧。其实在下60之前(我的健康上线),也是有个坎,后来有段时间饮食和运动特别控制,又正好是夏天,就掉下去了。
嗯,是的,我的接下来的坎说ibm值20的时候就会平台了,这个正常,坚持锻炼,除了关心体重,更加关心围度的变化,加油。

lovelywangwang

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平凡6633写道:
lovelywangwang写道:
怎么客服没有人呢  没办法联系吗
今天周日的原因吧,明天早上你再联系,别着急。

遇见YJ

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lovelywangwang写道:
平凡6633写道:
今天周日的原因吧,明天早上你再联系,别着急。
好的

魔头车的女人

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不错,很明显!进来借鉴借鉴方法

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魔头车的女人写道:

不错,很明显!进来借鉴借鉴方法

你也很厉害诶,继续加油。

喵哒小风铃

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其实我是来看饮食的……楼主饮食做的挺好的耶!

reachel_wang

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像亲看齐,厉害哦

sunny983

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LZ很高吧。看着不胖的

面包比肉香

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顶汪汪!PS:我是蒙~hoho

草木阳

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好看呐,加油!

yousuosi

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最近看了太多乱七八糟减肥的帖子,还是要看这种健康减脂的才是王道呢。希望有更多的人看到这类帖子,满满的正能量。

lovelywangwang

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Mixs写道:

其实我是来看饮食的……楼主饮食做的挺好的耶!

这个确实,我每天强迫症似的会吃够每样东西,不会少吃,但也不会吃超很多,饮食我控制的比较好,还有就是选择粗粮和少食多餐是比较好的方法,加油哦,减肥成功

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reachel_wang写道:

像亲看齐,厉害哦

加油,你也减了很多了呀

lovelywangwang

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sunny983写道:

LZ很高吧。看着不胖的

160,不高不矮,可能是因为运动的原因,计较结实,显瘦

lovelywangwang

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面包比肉香写道:

顶汪汪!PS:我是蒙~hoho

哈哈,谢谢亲,加油哦,继续努力
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