145斤到112斤的整容术,坚持吧姐妹们(第4页) 

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lovelywangwang

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草木阳写道:

好看呐,加油!

你也加油,快快追上我,减肥成功

lovelywangwang

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yousuosi写道:

最近看了太多乱七八糟减肥的帖子,还是要看这种健康减脂的才是王道呢。希望有更多的人看到这类帖子,满满的正能量。

支持健康减肥,除了科学合理的饮食和运动,别的都是浮云,加油哦,一起继续努力

lovely宝妈

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汪汪,你是我们的榜样,今天你能收获成功,真心替你高兴,我也要以你为目标前进,看到你这么努力我真是自愧不如,不过我不会放弃的啦。一步步靠近目标,记得我们的约定,哈哈瘦身成功要一起SHOPPING,赚回头率的啊 哈哈哈

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lovely0528写道:
汪汪,你是我们的榜样,今天你能收获成功,真心替你高兴,我也要以你为目标前进,看到你这么努力我真是自愧不如,不过我不会放弃的啦。一步步靠近目标,记得我们的约定,哈哈瘦身成功要一起SHOPPING,赚回头率的啊 哈哈哈
嗯嗯,宝妈,记得呢。加油,坚持,就能成功。

lovelywangwang

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减肥总会有担心,比如变肌肉女啊,这个放心吧,不会的,别给自己找借口了,你只是不想减肥而已!

lovelywangwang

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自己顶一下,现在回想坚持下来不容易,但还不是坚持下来了。

婉蝶秋子

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学习

sinky888

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很棒

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wandie99写道:

学习

加油,健康的减肥成功

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sinky888写道:

很棒

微笑你也加油,减肥成功

哈哈瓦哈哈

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绝对是美女啊 图被字有点盖住

少语兜兜

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现在看到1200大卡的摄入量已经默默的流汗了,我不运动的日子也至少吃到1300大卡……运动的话……我基本就不太算。。

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哈哈瓦哈哈写道:

绝对是美女啊 图被字有点盖住

嘿嘿,谢谢!加油哦,减肥成功

lovelywangwang

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SforElsa写道:

现在看到1200大卡的摄入量已经默默的流汗了,我不运动的日子也至少吃到1300大卡……运动的话……我基本就不太算。。

我应该也有吃超,饮食和运动的结合比较有效,现在饮食比之前放宽了些,以前确实挺严格的

紫苏58

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你好,请问你每天跳多久的健美操?我也在减肥

 

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