体虚瘦身汤,减肥加健康[减肥知识] 

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要做就做瘦美人

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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生姜1片,百合4瓣,蜂蜜1勺。用100ml温水将蜂蜜兑开,再将生姜、百合浸入100ml沸水中,静置2分钟后,再将蜂蜜水倒入,即可饮用。1日1杯,1周3~4次。生姜有助增加身体热性;百合可清火排毒;蜂蜜可养颜。坚持1月,瘦身效果非常明显。

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体虚的亲们可以试试哦

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【健康减肥须知 瘦腰三种法则】法则一:纤腰动员令,健身行动。加强腰部运动,锻炼腰肌,对抗腰部脂肪,拥有迷人身段。法则二、纤腰食法。合适的健身运动,再配合合理饮食,才能收到事半功倍之效果。法则三:纤腰定律,养成良好的生活习惯。更好消耗脂肪,帮助锻炼体形。

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要做就做瘦美人写道:
【健康减肥须知 瘦腰三种法则】法则一:纤腰动员令,健身行动。加强腰部运动,锻炼腰肌,对抗腰部脂肪,拥有迷人身段。法则二、纤腰食法。合适的健身运动,再配合合理饮食,才能收到事半功倍之效果。法则三:纤腰定律,养成良好的生活习惯。更好消耗脂肪,帮助锻炼体形。
强
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