怀孕后减肥励志贴:既要宝宝,又要身材!(第14页)[收腹,瘦腿] 

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夜妃颜

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笨猪猪52088写道:
moon223521写道:

5月10日:

    早餐:炸酱面

    加餐:布丁、中药

    午餐:香肠、米面

    加餐:杏仁饼干、青豆

    晚餐:米饭、肉炒豇豆、炒鸡腿、炒豆腐干

    加餐:瓜子

    运动:动感单车30分钟

晚餐的肉建议中午吃更好哦
我是心情不好,偶尔这样吃的,大多数我晚上只喝粥吃的比较素。

笨猪猪52088

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moon223521写道:
笨猪猪52088写道:
晚餐的肉建议中午吃更好哦
我是心情不好,偶尔这样吃的,大多数我晚上只喝粥吃的比较素。
嗯嗯。保持好心情。这样比较好哦。不管是受孕还是其他方面

夜妃颜

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笨猪猪52088写道:
moon223521写道:

嗯嗯。保持好心情。这样比较好哦。不管是受孕还是其他方面
有的时候老公实在是太气人了,没法保持好心情啊,让人生气起来真想离婚。

笨猪猪52088

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moon223521写道:
笨猪猪52088写道:
嗯嗯。保持好心情。这样比较好哦。不管是受孕还是其他方面
有的时候老公实在是太气人了,没法保持好心情啊,让人生气起来真想离婚。
两个人 过日子就是要不断磨合的哦。。微笑

右耳哆哆

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我能说我经历和你惊人相似吗?去年春节宝宝三个月胎停育,今年春节快三个月了直接不长胎心,然后胎停育,而且同时在2月5日这一天入院做手术,悲催极点!大哭大哭大哭

宝宝没生下来,却长了10多斤肥肉在身上。。。

目前也是备孕阶段,也想健康怀上宝宝。

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右耳哆哆写道:

我能说我经历和你惊人相似吗?去年春节宝宝三个月胎停育,今年春节快三个月了直接不长胎心,然后胎停育,而且同时在2月5日这一天入院做手术,悲催极点!大哭大哭大哭

宝宝没生下来,却长了10多斤肥肉在身上。。。

目前也是备孕阶段,也想健康怀上宝宝。


我两次胖了二十多斤哪,而且怀过孕的肚子很难减下来,唉。

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5月13日:

    早餐:咖啡、大头菜扁食

    午餐:白粥、炸鸭排、酸菜鱼、炒南瓜

    晚餐:火龙果、酸奶

    运动:小红帽+哑铃操

    昨天小说写了一万多字,今天该看书学习了,6月末考试一定要通过啊。

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5月14日:

    早餐:炒面

    加餐:中药、酸奶一小盒

    午餐:米饭、炸排骨三小块、肉炒四季豆、红烧鱼、香辣小龙虾、咸菜汤

    加餐:中药、杏仁

    晚餐:祖明豆腐干一袋、西红柿一个、酸奶一小盒

    运动:pump2004的前55分钟

    第一次2004跟了下来,好累,跳到垫上运动为止,共55分钟。今天才周三,唉,想周末啊

右耳哆哆

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moon223521写道:
右耳哆哆写道:

我能说我经历和你惊人相似吗?去年春节宝宝三个月胎停育,今年春节快三个月了直接不长胎心,然后胎停育,而且同时在2月5日这一天入院做手术,悲催极点!大哭大哭大哭

宝宝没生下来,却长了10多斤肥肉在身上。。。

目前也是备孕阶段,也想健康怀上宝宝。


我两次胖了二十多斤哪,而且怀过孕的肚子很难减下来,唉。
确实难减,而且我肚肚上还有淡淡的妊娠线汗你准备几月要?

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右耳哆哆写道:
moon223521写道:

我两次胖了二十多斤哪,而且怀过孕的肚子很难减下来,唉。
确实难减,而且我肚肚上还有淡淡的妊娠线汗你准备几月要?
立刻,马上,我2月份流产的,现在已经三个月了,当时我是生化,所以医生说不影响怀孕,生化后下个月就可以要的

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5月15日:

     早餐:黑咖啡、鹌鹑蛋、鸡蛋、西红柿、酸奶

     加餐:杏仁、中药

     午餐:米饭、西红柿汤、炒金针菇、炒蚕豆

     加餐:中药

     晚餐:火龙果、铁板骨肉相连两串、铁板金针菇两串、铁板花菜一个、麻辣烫中的油条四小块、菠菜一串

     加餐:火龙果一片、西瓜一片

     运动:唱KTV

      虽然没有运动,但是我唱了几个小时的歌,我是麦霸,我基本一直在唱,都是高音歌曲,应该也消耗一点热量吧,感觉也是有氧运动啊。

右耳哆哆

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身体好就可以要啦,我准备七月左右要,感觉那几个月的我活力充沛,医生告诉我千万不要跟之前同一时间要,加油,好好锻炼,很快会有的。

 

夜妃颜

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         周五到周日我每天暴食两千卡以上,而且都是自助餐和方便面这些,都没有做运动,我这三天感觉疯了似的,连中药都懒得喝,好像自己得了忧郁症似的。这三天的饮食不想记录,如果有兴趣的直接到我空间看吧,不过我觉得记录可能少了,因为我是周一统一补记录的,所以记得不太清楚,尤其周五晚上吃的日本料理自助,吃了那么多东西,很多都忘记了,唉。这周别说月底减到117了,能还控制在121斤就不错了,这样好了,争取到120就算成功了,烦躁,烦躁,烦躁!

夜妃颜

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5月19日:

    早餐:肉扁食75克、速溶咖啡一袋

    加餐:桃子

    午餐:米饭、红烧鱼、虾米冬瓜

    加餐:香蕉、杏仁

    晚餐:小米粥、橄榄菜、鸭头

    运动:pump2004

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5月20日:

     早餐:炒米面

     加餐:中药、西瓜一块

     午餐:白粥、红烧水蝉、土豆韭菜

     加餐:香蕉一个、中药

     晚餐:鸭头两个、布丁、莫斯利安一包

     运动:pump2004前56分钟

     跳了三天2004,感觉上理解了为啥这个最经典,没想到自己居然能跟下来了,可见之前两个月的郑大妈和跑步啥的有点作用了,至少体质好一些了。

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