已更新 5.10、11周末 外食日料~~~~Sara的日常美食(家常菜、外食各种)(第3页)[美食,养生] 

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蕃茄的忧桑

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啊哈 又看到一个传播正能量姐姐的帖子 来支持一下~加油更新哦~

sarasidle

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逆水行舟g写道:

姐姐,我的姨妈出走了两个多月了 去医院照b超内膜厚度为1.7cm!!是cm啊!!可是姨妈一直没来 吃过中药和黄体酮也没来 哎 现在好担心!

先调整心态,千万不要紧张,姨妈和心情也是有很大关系的。好好吃饭,体重不是太轻的话总归会回来的。中药吃了多久呢?

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蕃茄的忧桑写道:

啊哈 又看到一个传播正能量姐姐的帖子 来支持一下~加油更新哦~

谢谢番茄的支持,我会尽量抽时间来更新的~么么亲一个

巴巴c

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sarasidle写道:
逆水行舟g写道:

姐姐,我的姨妈出走了两个多月了 去医院照b超内膜厚度为1.7cm!!是cm啊!!可是姨妈一直没来 吃过中药和黄体酮也没来 哎 现在好担心!

先调整心态,千万不要紧张,姨妈和心情也是有很大关系的。好好吃饭,体重不是太轻的话总归会回来的。中药吃了多久呢?
吃了三天而已 然后去看了西医 打了三天针 应该是催经针吧 吃了三天的西药  现在停药医生说等待四到七天回来 哎  我怕不来啊 我都没信心了、

sarasidle

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逆水行舟g写道:
sarasidle写道:
吃了三天而已 然后去看了西医 打了三天针 应该是催经针吧 吃了三天的西药  现在停药医生说等待四到七天回来 哎  我怕不来啊 我都没信心了、
中药的话要时间长一些吧,中药本来就是起效慢的,只吃3天肯定没什么用,我那时好像吃了几个月的~西药见效快,既然已经试了西药,就放宽心等吧,会来的^_^

sarasidle

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小光总算把宝宝哄睡着了,今天全家人去看家具回来晚了,一直到下午2点才吃上午饭,饿死啦!因为家里的电脑一般不太用(回家就是Ipad寒都没法改图,先预告一下明天来更新5.1节3天放假的吃食~~今天虽然下午才吃的午饭,但是小光还是试着煎了三文鱼,配上柠檬汁,味道很好呀~明天上图 嘿嘿~ 之前小光说过自己吃不了三文鱼刺身,但是非常喜欢熟的三文鱼(盐烤或酱烤),但家里买回去一般就直接清蒸了,说实话有点点腥气~连宝宝都不爱吃,今天煎的三文鱼小家伙吃的很欢乐,看来以后得买三文鱼排煎了吃~微笑

这3天的小假期早饭也吃的丰富多彩,几乎都会有竹笋君的身影,竹笋炒蛋超级鲜渴望

2号晚饭是外食滴,和老公一起去吃了日料定食,顺便买了一大袋面包:全麦吐司,日式红豆包,全麦芝麻红豆包,核桃餐包*2(图片一样明天上)~~明天开始上班,这些就做早饭了吸烟

sarasidle

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5月1号放假第一天,小光和老公带着宝宝回我妈妈家了^_^ 好想念爸爸妈妈爷爷奶奶啊!因为嫁得远又有孩子,现在很久才能回去一次,桑感~爸爸和奶奶做了很多我喜欢吃的菜,很开心。在这里祝爸爸妈妈爷爷奶奶身体健康,长命百岁!

我和妈妈说这次体检又贫血了寒(小光从高中开始贫血,一直到大肚子还是。。导致宝宝一出生也极度贫血,还被医生骂过你们这爹妈怎么当的,孩子贫血贫得这么厉害~~对不起他大哭后来娘俩拼命补,狂吃牛肉和鸡肝猪肝,现在宝宝贫血好了,我也好了一点,但每次验血~血红蛋白,红细胞之类的指标总是处于下限值汗  这次单位体检这些数据居然又偏低了)~~


妈妈说我脸色不好看,有些苍白。我安慰她说是自己涂了粉底涂太白了(汗,能骗过妈妈嚒?)妈妈让我多吃点红豆红枣什么的~~恩,看来Jessica姐姐的一把抓要天天吃~还要多吃红肉,一定要把贫血撇掉~强

姐妹们,一起加油吧!

小蛮亲亲

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sarasidle写道:
小蛮亲亲写道:

感觉亲吃得很健康呢,都没有什么零食的

零食什么的真的没什么爱,大概年纪比较大了的原因吧~~不过很爱蛋糕之类的,之前一段时间吃的多,最近改邪归正了,胃不好不敢乱吃了,还是尽量少吃精加工的东西吧,多吃天然的(虽然现在国内好像没啥食物是完全放心的寒),但也不需要完全避开,感觉那就像强迫症了汗
恩,我现在嘴巴馋就吃点爸爸晒的番薯干,要么就自己做点面包,饼干,蛋糕吃.外面的东西添加剂实在太多了.

sarasidle

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小光终于能来更新了~~~~~~~~~~~~~先上5.1号的图图

放假在家就有时间慢慢做一顿丰盛的早餐~~~

一大杯温热柠檬水之后开始吃薏米粥,配菜是:凉拌黄瓜~~~~蒸了糯米糕和最后一个青团,还吃了一个白煮蛋,又做了牛油果香蕉奶昔(最近和这货耗上了寒

满满正能量满满营养开始新的一个月~~~~哈哈大笑

午餐是在自己妈妈那吃的~~~~爸爸和奶奶准备了好多好吃的菜~~~好熟悉的家的味道~~~

红烧鲳鱼是我和宝宝喜欢的,螃蟹是老公的最爱~~还有红烧鸽子和土豆炒肉片

下图是竹笋炒蛋,黄瓜煮河虾超级鲜~~蚕豆炒蒜苗~~~

回妈妈家时买水果的同时顺便买了点车厘子,蛮新鲜的~~~莓果类吃起,丰富花青素,抗氧化走起~~

然后吃了小半个牛油果加蜂蜜,和一小把坚果

晚上简单吃了点,奶奶自己养的老母鸡一只,清理好了让我带回婆婆家~~~顺便鸡血也归我了~~~

晚上自己用辣椒炒了,辣辣的鲜鲜的还挺好吃的~~里面除了鸡血还有鸡肝(叫你贫血。。。狂补!~)

依然是竹笋炒蛋君,吃了一只盐鸭蛋~~~~也是奶奶的杰作,好手艺~~

ENDING~~~~~~~~~~~~~~~~撒花~~~~~~~~~~~~~~~~哈哈大笑

今天没有运动~~~~~~~~~~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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继续5.2的~~~~~~~~~~~~~

早餐和前一天差不多啦~~~~就不赘述了

午餐家里婆婆自己烧的菜~~~红烧黄鳝,黄瓜土豆炒豆板~~最爱的白斩鸡~~鸡汤煮冬瓜~~米饭一碗

蓝莓+酸奶,半个火龙果,姐姐的一把抓  乘着宝宝睡觉悠闲吃起~~~~

今天晚餐和老公外食,去高岛屋买了些面包和三文鱼~~~~

依旧是万年不变的日料~~~我俩都喜欢日料~~~

这是老公的~

下面是我的~~~我能说我爱死日式姜片了么~~~

左下三是黄豆粉糯米团子,小碗里黑色的是黑糖浆,蘸着很香浓的黑糖味,幸福感满满~~~大胃王吃完这一份定食感觉还不满足,又吃了1/2刚买的红豆面包~~~软软的,好久没吃了渴望,不足的是豆沙馅太甜了。

买了一大袋面包,牛奶,三文鱼排,面包图改天再更咯~~~~~~

吃自己喜欢吃的,开心就好~~哈哈大笑

 

 

 

 

 

 

 

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2014.5.3~~~~小长假最后一天~~~~

杂粮粥~~竹笋炒蛋,清炒蚕豆~~~重点是核桃小餐包,这个超喜欢的,上海的妹纸应该知道这家面包店,叫都恩客~~我最喜欢它家的全麦吐司和这个核桃餐包~~先抹上Laughing cow cheese,再铺上满满的牛油果,好吃爆了!!~~~看小光版的山寨牛油果汉堡 哈哈哈

午餐呢,一直到下午2点才吃上~~~~饿死了有木有。。。。。自己煎了三文鱼,配上柠檬汁,味道超级美好~~

茭白肉丝炒毛豆~~时令菜

番茄土豆蛋花汤~~~~~

还有一个红烧大鱼头,忘记拍图了,原谅小光实在太饿了。。。

一个猕猴桃~~~~

红枣核桃一把抓~~~

白粥一碗~~~

尖椒炒茄子~~~

鸡胸肉炒毛豆~~~~~

终于更完了,累死了~~~~~

加油,妹纸们~~~微笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

zh花骨朵

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忠实粉丝来了 哈哈 加油!

幽兰小倩

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都很美味哦~

sarasidle

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小蛮亲亲写道:
sarasidle写道:
寒),但也不需要完全避开,感觉那就像强迫症了汗
恩,我现在嘴巴馋就吃点爸爸晒的番薯干,要么就自己做点面包,饼干,蛋糕吃.外面的东西添加剂实在太多了.
恩,自己做的是最好的 哈哈哈哈大笑

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zh花骨朵写道:

忠实粉丝来了 哈哈 加油!

谢谢花骨朵~~~常来玩~~微笑
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