 
等级：参天大树 财富：399 发贴：7 
|
新人 体重75KG、目前74KG、目标55KG、身高160、 14.5.18开始第一天减重，6.18的目标是减到70KG |
 
等级：参天大树 财富：1244 发贴：156 
|
我来啦~~~今天早饭：两片面包，一盒牛奶 |
|
等级：参天大树 财富：399 发贴：7
|
早饭吃这么少吗 我每天早上吃的是最多的，今天早上一盘面条 一盘黄瓜鸡蛋 3块排骨
 但是现在就饿了，还没有到中午。 |
等级：树妖 财富：2223 发贴：164 
|
新人都来打卡签到啦，报体重，让我们看到你的坚持哦！ |
等级：大树 财富：704 发贴：15
|
今天买了体重秤，然后要等快递~~体重数据报不了了呢~~不过已经控制饮食~~ |
等级：小树 财富：284 发贴：22
|
顶起 我是群里的饭饭 希望姐妹们进群来 互相督促，健康减肥！ |
等级：大树 财富：740 发贴：89
|
新人先来报个到~ |
|
等级：树妖 财富：2223 发贴：164
|
发帖1天整，已加入25位新人，大家记得每天来这里打卡哦，也可以记录饮食和运动。 到月底还有12天，别犹豫啦，一起来报名作战！ 83348184，胖子都是潜力股~~~ |
等级：大树 财富：647 发贴：57 
|
|
等级：大树 财富：704 发贴：15
|
今日用餐情况记录拉拉~~ 热量计算早餐(329大卡) 鸡蛋 1只(中) 76大卡 红薯 200克 198大卡 面条(煮) 50克 55大卡 午餐(610大卡) 米饭 1勺 46大卡 芹菜肉丝 200克 246大卡 家常豆腐 200克 258大卡 焖拌青菜 100克 60大卡 晚餐(396大卡) 土豆烧肉 100克 173大卡 炒生菜 100克 33大卡 海带炖肉 60克 190大卡 · 摄入总热量：1335大卡 · 三餐热量比：2.5 : 4.6 : 3.0 · 加餐占总热量的比值：0.00% |
等级：参天大树 财富：1430 发贴：110 
|
早玉米115克112卡午洋葱火腿炒尖椒400克556卡尖椒鸡翅尖350克495卡饭125克 145卡晚素炒藕100克91卡 共1408卡。 爪机太苦逼。。。我还是电脑编辑吧。。 = -= 今天跳绳减少到600. 算15分钟 219卡 piu晚些再做。先更76分《--我会做两次后面的拉筋所以比较久。。。586卡。 腹肌撕裂我按仰卧起坐算。30分307卡 |
等级：大树 财富：732 发贴：61 
|
|
|
等级：参天大树 财富：1244 发贴：156
|
汇报饮食和运动情况 |
|
等级：树妖 财富：2223 发贴：164
|
新一天，加油~！ |
等级：参天大树 财富：1017 发贴：9 |
今天称的：67.5 深深疑惑：昨天吃的少啊，运动增加了一小时啊，反而升0.2。 |