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今天做了insanity第一集，出汗刷刷的，喜欢这样的感觉，锻炼两个半月了，跑步可以连续不停跑6公里，骑车上山也感觉不那么具有挑战性了，总感觉不过瘾，练了in后，重新找到了那种过瘾的感觉 今天开始就要开练了，为自己加油！！
