请朋友们一起监督,百日从65瘦到46,每天打卡报体重!!![日志,心情] 

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倾红颜

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两年前我也是只有94斤的MM,可是自从和现在的男朋友在一起以后,每晚少不了的宵夜,他是属于怎么吃都不胖的,可是我却是吃了就会长肉的类型,害的我从94涨到130,今年实在受不了这个体重了,以前的衣服都穿不了,男朋友也说我的腿像大象一样,刺激的我今年必须减肥,看姐妹们都开贴记录,我怕自己坚持不下来,所以特意在这边开个贴,激励下自己,一定要坚持坚持坚持。要是基数和我差不多的MM愿意加入,欢迎一起减肥,互相激励。强强强

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今天是减肥的17天,体重是61.75,MC的第三天都没有运动,打算明天过后要运动了,不然进度赶不上了。。。。

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今天打卡,体重是61.65,MC第四天已经不是很多了,打算晚上开始运动

Leith66

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倾红颜写道:

今天打卡,体重是61.65,MC第四天已经不是很多了,打算晚上开始运动

我也有一个坑爹男友,不过他比我胖的多,我胖十斤他胖20斤。因为每天捡我的剩饭。加油“你要减的比我多。

倾红颜

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我会的,不想再这么堕落下去了,我们家那个真心的瘦啊,可是他又不支持我减肥,所以总是在我减肥运动的时候拿些好吃的来勾引我痛苦,还在我面前吃冰淇淋。。。。。不过我会坚持住的。

格格wall

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我也想参加

格格wall

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我每天晚饭后走5公里,大概需要55分钟,可是走了一个星期,感觉没怎么掉分量,求姐妹们指点!

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好呀好呀,一起努力,这样就更有动力了呢。

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格格wall写道:

我每天晚饭后走5公里,大概需要55分钟,可是走了一个星期,感觉没怎么掉分量,求姐妹们指点!

分量没掉不代表体型没变,所有的事情都是要坚持呀,你走完要是还不累可以继续跳操或者做做塑性的运动,看看会不会好点。强

格格wall

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已经很累了,哈哈,到家就摊在床上不想动了,哈哈微笑

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呵呵呵,减肥最近得出的结果就是,合理的饮食加上努力的运动,没事多动动,今天没瘦明天没瘦但是总有一天会瘦的,特殊是MC来过以后,努力运动,应该会有不小的收获。每天坚持就好。

倾红颜

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哈哈,今天称了下就61.05了,MC实在太给力了,继续加油,早点实现目标。

倾红颜

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怎么都没有人 的呢,好想有个伴 然后一起努力减肥交流

华丽转身15

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亲瘦得好快,能具体讲讲吗饮食和运动

格格wall

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打卡迟到了,早上起来空腹称63.3KG 没吃晚饭,但是10点吃了夜宵

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