【8.19 您的暑假余额已不足……】~(≧▽≦)/~挣脱黑暗，开开心心生活，姨妈你快回来~【默崽的饮食记录】(第2页)[养生,健康] 

yumolast写道：

┟瘦瘦宝贝｡◕‿◕｡写道：

一看就知道是北京的好妹纸一枚~其实我觉得你现在的身高，长到96斤都会很瘦~完全可以放心吃营养的食物、运动都不用去纠结的，可以先停了，姨妈好了再恢复运动，当然不要暴食零食、垃圾食品。就不会反弹到以前的样子啦~

运动啥的就是一直坚持，总怕一停了就懒得再动了QAQ以及……其实当年减肥就是为了腰和小腿啊！！现在哪里都瘦了就是腰没瘦都快哭了啊！！不过感觉也想通了，瘦成这样腰都不瘦窝估计窝也就这样了……

亲你头像是本人嘛？好美好美啊真羡慕快嫁我（泥垢）！！亲也是北京的嘛？这边现在暑假在家平常长期混迹于中关村，等恢复了之后去找你玩好不好（快够你以为谁都像你那么闲）

yumolast写道：

TomMatthew写道：

来支持来支持！！ 超！爱！有毅力正能量真心养姨妈的妹纸！！ 加油加油！↖(^ω^)↗ 要健健康康美美丽丽的粗国去！ 可不能让人家小瞧了咱吖

多谢小T~闪电一样劈到心里的一句话啊！祖国处处出美女窝可不能丑丑地出去让人家小看哼！

被鼓励好开心！被比自己小的妹纸鼓励了心里真是好惭愧……窝看了你的帖子觉得……热泪盈眶啦窝要像你学习，Fighting！！

ps:小T最近在追什么番吗？这边已经开始重温一叽咕了……

伦家才不会承认自己炒鸡爱一叽咕！
最近木有在追新番呐，嘿嘿。
那默默有啥子推荐咩
不过话说默默尊是厉害咧！
粗国神马的太棒！
咱们一起加油加油！

慢慢来，不要撑到自己，撑到又会对吃有恐惧的，无论增肥还是减肥，都要慢慢的，妹子加油，感觉对你来说毅力什么的小case。

┟瘦瘦宝贝｡◕‿◕｡写道：

yumolast写道：

运动啥的就是一直坚持，总怕一停了就懒得再动了QAQ以及……其实当年减肥就是为了腰和小腿啊！！现在哪里都瘦了就是腰没瘦都快哭了啊！！不过感觉也想通了，瘦成这样腰都不瘦窝估计窝也就这样了……

亲你头像是本人嘛？好美好美啊真羡慕快嫁我（泥垢）！！亲也是北京的嘛？这边现在暑假在家平常长期混迹于中关村，等恢复了之后去找你玩好不好（快够你以为谁都像你那么闲）

头像是本人哦~嘿嘿~刚刚大四毕业的哦~现在在一家外企实习啦，亮马桥这边~快来快来找我玩儿吧！要闷shi啦~~我们去次好吃的、逛大街~

发现大美女一枚果断抱住啃啃其实默崽也想找实习啦就是因为要调身体一直耽误着好伤感（瘦成这样HR们估计也不爱看）

亮马桥那边吗前几天去办签证刚去过=v=过几天还要去亮马河大厦（才不会说是因为上次傻乎乎看错了预约时间……）

心里还有点膈应不过估计很快就能完全走粗来！到时候一定尽兴地一起玩耍好期待！

TomMatthew写道：

yumolast写道：

多谢小T~闪电一样劈到心里的一句话啊！祖国处处出美女窝可不能丑丑地出去让人家小看哼！

被鼓励好开心！被比自己小的妹纸鼓励了心里真是好惭愧……窝看了你的帖子觉得……热泪盈眶啦窝要像你学习，Fighting！！

ps:小T最近在追什么番吗？这边已经开始重温一叽咕了……

伦家才不会承认自己炒鸡爱一叽咕！
最近木有在追新番呐，嘿嘿。
那默默有啥子推荐咩
不过话说默默尊是厉害咧！
粗国神马的太棒！
咱们一起加油加油！

都说东京食尸鬼很赞呐不过窝也没有追过……突然觉得一叽咕真是帅！前几集的时候帅后面美型了更帅！

只是粗国交流半年啦不过回来给小T带好吃的好不好=v=多一字的猪肘子多一字的香肠还有多一字难吃的黑麦面包其实会去瑞士带巧克力回来啦到时候去湖北玩的时候一起带给小T！

以及！求加扣扣！

魔女泡泡咕噜噜写道：

慢慢来，不要撑到自己，撑到又会对吃有恐惧的，无论增肥还是减肥，都要慢慢的，妹子加油，感觉对你来说毅力什么的小case。

其实因为以前一直在控制所以完全不知道什么叫撑什么叫饱了……只能叫麻麻监督然后自己一点一点感觉了（泪目）但无论如何现在体重都太低了为了长肉也得撑一下！不练练胃它哪里能坚强得起来！

谢谢亲的关心啦已经让麻麻监督，她说会注意不让窝暴食啦！（麻麻一直在内疚没有在我110斤的时候帮我控制住）

yumolast写道：

魔女泡泡咕噜噜写道：

慢慢来，不要撑到自己，撑到又会对吃有恐惧的，无论增肥还是减肥，都要慢慢的，妹子加油，感觉对你来说毅力什么的小case。

其实因为以前一直在控制所以完全不知道什么叫撑什么叫饱了……只能叫麻麻监督然后自己一点一点感觉了（泪目）但无论如何现在体重都太低了为了长肉也得撑一下！不练练胃它哪里能坚强得起来！

谢谢亲的关心啦已经让麻麻监督，她说会注意不让窝暴食啦！（麻麻一直在内疚没有在我110斤的时候帮我控制住）

兔子腿！是不是稻香村的！

姽婳拿到offer了写道：

兔子腿！是不是稻香村的！

yumolast写道：

姽婳拿到offer了写道：

兔子腿！是不是稻香村的！

是哒！脱离了点心的梦魇现在最爱兔腿海带八宝杂拌~

加油噢~妹纸~要坚持记录下去，我决定跟你这个帖子啦~我会经常来看你的哈哈~么么哒

yumolast写道：

┟瘦瘦宝贝｡◕‿◕｡写道：

发现大美女一枚果断抱住啃啃其实默崽也想找实习啦就是因为要调身体一直耽误着好伤感（瘦成这样HR们估计也不爱看）

亮马桥那边吗前几天去办签证刚去过=v=过几天还要去亮马河大厦（才不会说是因为上次傻乎乎看错了预约时间……）

心里还有点膈应不过估计很快就能完全走粗来！到时候一定尽兴地一起玩耍好期待！

这是谁的益达写道：

加油噢~妹纸~要坚持记录下去，我决定跟你这个帖子啦~我会经常来看你的哈哈~么么哒

嗯嗯坚持记录！有这么多好妹子支持我真是满满的正能量！

谢谢亲啦么么~

yumolast写道：

这是谁的益达写道：

加油噢~妹纸~要坚持记录下去，我决定跟你这个帖子啦~我会经常来看你的哈哈~么么哒

嗯嗯坚持记录！有这么多好妹子支持我真是满满的正能量！

谢谢亲啦么么~

┟瘦瘦宝贝｡◕‿◕｡写道：

yumolast写道：

发现大美女一枚果断抱住啃啃其实默崽也想找实习啦就是因为要调身体一直耽误着好伤感（瘦成这样HR们估计也不爱看）

亮马桥那边吗前几天去办签证刚去过=v=过几天还要去亮马河大厦（才不会说是因为上次傻乎乎看错了预约时间……）

心里还有点膈应不过估计很快就能完全走粗来！到时候一定尽兴地一起玩耍好期待！

嗯呢！趁着出国前把身体养好，出国才能好好适应环境照顾自己嘛~~小妹是去德国读书嘛？好喜欢德国战车、喜欢德国、喜欢德国人~~~~~

是去德国交流（重点是去玩好吧），小语种需要语言环境啥的国内毕竟没有QAQ

嘛姐姐肿么称呼？窝去多一字一定要试着要到战车的签名（会被当做疯子打出来的好不好）