有没有爱喝酒的,我没有暴食,却很想暴酒啊![健康] 

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C罗是男神

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我也不是经常喝,只是偶尔开心一下。最近一个多月为了减肥我真是克制好多,连看世界杯的时候都忍住没怎么喝。结果酒瘾有点要爆发,昨天忍无可忍地喝了几杯,还配了油腻的炸鸡当下酒菜,吃饱喝足晕晕地也没有运动直接抹着油嘴睡觉,今天体重果然狠狠地报复了!可是夏天那么热,喝几杯冰冰爽爽的小酒实在是享受啊。汗

叫我盘子

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C罗是男神写道:
我也不是经常喝,只是偶尔开心一下。最近一个多月为了减肥我真是克制好多,连看世界杯的时候都忍住没怎么喝。结果酒瘾有点要爆发,昨天忍无可忍地喝了几杯,还配了油腻的炸鸡当下酒菜,吃饱喝足晕晕地也没有运动直接抹着油嘴睡觉,今天体重果然狠狠地报复了!可是夏天那么热,喝几杯冰冰爽爽的小酒实在是享受啊。汗

啤酒热量不高吧 你光喝别吃别的 开心开心

不过喝酒容易把胃撑大 结果还是多吃

袖上一绿

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嘿嘿哈哈我也喝了,这两天太热了

wave1880

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酒就是粮食酿造的(当然还得是好酒的前提下,勾兑的,工业酒精、甲醇啥的就不提了),暴食酒和暴食别的是一样的。酒精的热量大概是7左右,脂肪是9,蛋白质和碳水是4。所以,偶尔放纵就跟减肥吃大餐似的,没什么,但是要是经常性的要斟酌啊!

情心丽美

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喝就喝了吧,偶尔放纵大吃一次没关系的,接下来几天保持清淡饮食哦

cora_san

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我不喝酒,喝酒伤肝。你实在想喝可以选择白天喝,会好一些,做些运动消耗掉热量,应该没事,要是想又喝又不运动还不长胖,不太可能。加油!

O方菲OO

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可以喝红酒,我之前减肥每晚一杯红酒,第二天早晨腿会细的

魔女泡泡咕噜噜

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每天一小杯?夏天喝热水也会习惯的,喝冰的总是不好。

michelle899926

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我也爱喝,尽量改成和白葡萄酒和红酒了

C罗是男神

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叫我盘子写道:
C罗是男神写道:
我也不是经常喝,只是偶尔开心一下。最近一个多月为了减肥我真是克制好多,连看世界杯的时候都忍住没怎么喝。结果酒瘾有点要爆发,昨天忍无可忍地喝了几杯,还配了油腻的炸鸡当下酒菜,吃饱喝足晕晕地也没有运动直接抹着油嘴睡觉,今天体重果然狠狠地报复了!可是夏天那么热,喝几杯冰冰爽爽的小酒实在是享受啊。汗

啤酒热量不高吧 你光喝别吃别的 开心开心

不过喝酒容易把胃撑大 结果还是多吃

啤酒热量好像是比粮食酒低,但问题是量大,哈哈,我还是把喝酒的量留给真正的粮食吧。

C罗是男神

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毛兔兔写道:

可以喝红酒,我之前减肥每晚一杯红酒,第二天早晨腿会细的

这么厉害!我以前用红酒+奶酪减肥法,当时觉得好享受哦,结果却是华丽丽地长肉,似乎是奶酪吃太多了。下次也光喝红酒试试,还有助于睡眠吧。

greatkid

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酒好难喝

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wave1880写道:

酒就是粮食酿造的(当然还得是好酒的前提下,勾兑的,工业酒精、甲醇啥的就不提了),暴食酒和暴食别的是一样的。酒精的热量大概是7左右,脂肪是9,蛋白质和碳水是4。所以,偶尔放纵就跟减肥吃大餐似的,没什么,但是要是经常性的要斟酌啊!

恩恩,我也这样想,不上瘾有节制,吃什么都不怕胖啊

C罗是男神

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greatkid写道:

酒好难喝

哈哈,如果喝酒成瘾确实不是好事啊。

greatkid

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C罗是男神写道:
greatkid写道:

酒好难喝

哈哈,如果喝酒成瘾确实不是好事啊。

那个啥,人家有种肚子不是叫做啤酒肚么,说明酒喝多还是会发胖的。
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