南瓜真是好东西巨刮油[养生,健康] 

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叫我盘子

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这几天热的人懒洋洋的

身体哪里哪里都不对劲

总觉得身体每个管道都堵了似的

昨天正常吃了早饭 午饭晚饭都吃的蒸南瓜

今天排便2次 (平常都是一天一次)

哇塞巨排油啊 你懂的

整个人都神清气爽了 不错的好东西

大笑大笑大笑

so_Grace

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南瓜我也特爱吃,每次都会吃撑了

我爱喝红薯稀饭

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Gracewith写道:

南瓜我也特爱吃,每次都会吃撑了


我也爱吃南瓜,紫薯,红薯之类的

女神张雅卓

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楼主你好,请问每天早上都吃蒸南瓜可以减肥吗?

苍白声部

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我爱喝红薯稀饭写道:
Gracewith写道:

南瓜我也特爱吃,每次都会吃撑了


我也爱吃南瓜,紫薯,红薯之类的

我也爱我也爱~~~

佳咔sung

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亲,南瓜是黄色的皮是吗?是大的还是小的?我们这有深绿色皮的,大的小的都有,黄色皮的,也是大的小的都有,有点分不清呢。

女神张雅卓

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每天早上吃一碗蒸南瓜,中午吃水果,晚上不吃,一个月能瘦14斤吗

greatkid

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盘子变楼主君了~ 话说南瓜确实好东西,味道好低热量~饱腹感强~

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女神张雅卓写道:
每天早上吃一碗蒸南瓜,中午吃水果,晚上不吃,一个月能瘦14斤吗

这样不好的,一点饭不吃不行,早晨中午可以少吃点。

辣么胆小

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同爱南瓜

好苹果花开

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佳咔sung写道:

亲,南瓜是黄色的皮是吗?是大的还是小的?我们这有深绿色皮的,大的小的都有,黄色皮的,也是大的小的都有,有点分不清呢。

是海南的那种,黄色皮,内瓤也是橙色的,一个超大,切开卖。我们这里冬季2.5-3元一斤,夏季0.6-1.5一斤,我一年四季基本不断这个,主要是做粥,南瓜粥,相当好喝呢。

jiaoshenmeheshi

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额 我完全吃不了这东西 一股胡萝卜素的味道

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看了楼主的帖子,想起前些天逛超市看到有卖南瓜的,突然好想吃呀 ~~~~

苍白声部

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jiaoshenmeheshi写道:

额 我完全吃不了这东西 一股胡萝卜素的味道

哈哈~~那你吃胡萝卜吗?我之前是不吃胡萝卜的,感觉自己好像变成了兔子,现在慢慢学着吃,也不反感了,对身体好处多多~~~

女神张雅卓

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那我中午吃 小碗米饭+蔬菜  下午饿了吃个苹果,早餐吃蒸南瓜,晚饭不吃,这样行吗?
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