没有动力了怎么办？ 

能帮助你的只有自己

独小兽兽。写道：

从2012年开始正式减肥，中间断断续续，从70kg 到现在得57kg，周围的人都说你不胖啊 ，不用减了，太瘦了不好看，而且家里人就数我最瘦，完全没有减肥的动力了，我这个体重算是微胖吧，166的个子，虽说穿衣服把肉都遮住了，可是每次看着镜子里的自己，肚子上那一大坨肉就心焦，好向往那种穿上衣服松松垮垮的感觉，可又没有动力了，不知道该咋办，又开始吃零食了~~~~亲们有什么好办法吗？

没有办法。动力源于内心，不是外来的，不是别人给你的，是发自内心无法忽视无法阻挡的渴望，才能产生长久有效的行为，才能成功。

如果你资料里的围度数据属实，你真的需要减肥，你真的不是微胖。而且你可能都是靠节食减肥的，因为按你的身高体重，维度数据要比这个小很多才对。

独小兽兽。写道：

从2012年开始正式减肥，中间断断续续，从70kg 到现在得57kg，周围的人都说你不胖啊 ，不用减了，太瘦了不好看，而且家里人就数我最瘦，完全没有减肥的动力了，我这个体重算是微胖吧，166的个子，虽说穿衣服把肉都遮住了，可是每次看着镜子里的自己，肚子上那一大坨肉就心焦，好向往那种穿上衣服松松垮垮的感觉，可又没有动力了，不知道该咋办，又开始吃零食了~~~~亲们有什么好办法吗？

方法不对的，一般到最后都无法坚持，没有动力。来薄荷了，就学习下呗，学习用正确的方法，合理的饮食，配合运动，真正瘦下来。

没办法，减肥最大的敌人就是自己，想放弃的时候坚持一下就好了

我觉得懈怠的时候，就想，我已经减掉那么多了，维度也明显减少那么多了，虽然肚子上还有肥肉，干嘛浪费之前的成果呢。。。想要瘦，本来就是很棒的动力了

wave1880写道：

如果你资料里的围度数据属实，你真的需要减肥，你真的不是微胖。而且你可能都是靠节食减肥的，因为按你的身高体重，维度数据要比这个小很多才对。

优妮宝宝写道：

独小兽兽。写道：

从2012年开始正式减肥，中间断断续续，从70kg 到现在得57kg，周围的人都说你不胖啊 ，不用减了，太瘦了不好看，而且家里人就数我最瘦，完全没有减肥的动力了，我这个体重算是微胖吧，166的个子，虽说穿衣服把肉都遮住了，可是每次看着镜子里的自己，肚子上那一大坨肉就心焦，好向往那种穿上衣服松松垮垮的感觉，可又没有动力了，不知道该咋办，又开始吃零食了~~~~亲们有什么好办法吗？

这么胖居然还说微胖。。。。服了你了

独小兽兽。写道：

优妮宝宝写道：

你是来拉仇恨的吗？ 看了你的体重条，我估计我这辈子都不会瘦到90j，话说体重不上百，不是平胸就是矮。没有恶意····

优妮宝宝写道：

独小兽兽。写道：

从2012年开始正式减肥，中间断断续续，从70kg 到现在得57kg，周围的人都说你不胖啊 ，不用减了，太瘦了不好看，而且家里人就数我最瘦，完全没有减肥的动力了，我这个体重算是微胖吧，166的个子，虽说穿衣服把肉都遮住了，可是每次看着镜子里的自己，肚子上那一大坨肉就心焦，好向往那种穿上衣服松松垮垮的感觉，可又没有动力了，不知道该咋办，又开始吃零食了~~~~亲们有什么好办法吗？

这么胖居然还说微胖。。。。服了你了

每个人对胖的标准不一样，她在一堆胖的人中间，她就算瘦的了…… 如果是生活在一堆瘦子中，她就算胖的了。

没有动力其实是你对瘦的要求不强烈，是属于那种可减不可减的心态。没有强烈到真的很想瘦。

你自己想清楚来自己究竟要什么