十年MC调理之路~ 

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流水殇

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看到坛子里好多JM都出现MC的问题,我MC先天不是很好,虽不是减肥原因,但调理上应该会有相似之处,所以拿出来给JM分享哈哈大笑。。

自从初三姨妈来后,就一直备受折磨,,

主要症状:痛的死去活来,淤血块,黑血,腰酸背痛,量大,时间长(从来到完全没有将近2个礼拜。。大哭加上来之前1个礼拜的反映症状,几乎大半个月处在姨妈折磨期中),嗜睡,犯傻。

现在情况:除了有略微腰酸背痛,血色血量正常,3-5天能完全干净,,

 

讲讲个人情况,一直是寒性体质,冬天是手脚冰凉,严重的时候,手是黑红的,就像血化不开一样。很多女孩纸现在都有点点宫寒,不孕不育,,或者容易流产,,这些我不止听中医说过,去西藏的时候,特意去找藏医看也是这么说的哭泣。。适婚年龄的姑娘当然会各种担心。。。

 

姑娘最要爱护的就是自己,我想我可能在姨妈上表现自律性和坚持最久的,姨妈驾临时,不碰不喝不吃冷的寒性东东(寒性食物:姑娘们自个儿度娘哈,比如:绿豆,西瓜,香蕉等等。。),洗头是坚决杜绝的,,要相信大夏天一个礼拜不洗头的。。

食疗:1、姜汁红糖。可以买甘汁园什么的,反正挺便宜的。2、酒酿圆子+鸡蛋。3、榴莲。4、红枣。5、枸杞。(以上1.2。3是我姨妈来时每天吃的,2还可以丰胸哦大笑.4是结束后一周必吃的,别的时候怕糖分太高,一般忽略。。。5.枸杞。也是在坛子里看到的,喝的花茶:决明子,胎菊,玫瑰,枸杞。。每天喝,但决明子胎菊性寒,所以姨妈期间自动改成玫瑰和枸杞。。玫瑰推荐新疆产的,超香,亲们,自个儿搜淘宝哈,枸杞一般买的是宁夏的,杭州这边每年年底一堆农博会,所以会买好一年的量。。)

 

相关中药:逍遥丸,当归丸,乌鸡白凤丸。(因为现在情况好很多,所以就没再吃了。。一般食疗为主)

 

各种维生素:VE+VC。

 

 

 

格梅桑朵

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流水殇写道:

看到坛子里好多JM都出现MC的问题,我MC先天不是很好,虽不是减肥原因,但调理上应该会有相似之处,所以拿出来给JM分享哈哈大笑。。

自从初三姨妈来后,就一直备受折磨,,

主要症状:痛的死去活来,淤血块,黑血,腰酸背痛,量大,时间长(从来到完全没有将近2个礼拜。。大哭加上来之前1个礼拜的反映症状,几乎大半个月处在姨妈折磨期中),嗜睡,犯傻。

现在情况:除了有略微腰酸背痛,血色血量正常,3-5天能完全干净,,

 

讲讲个人情况,一直是寒性体质,冬天是手脚冰凉,严重的时候,手是黑红的,就像血化不开一样。很多女孩纸现在都有点点宫寒,不孕不育,,或者容易流产,,这些我不止听中医说过,去西藏的时候,特意去找藏医看也是这么说的哭泣。。适婚年龄的姑娘当然会各种担心。。。

 

姑娘最要爱护的就是自己,我想我可能在姨妈上表现自律性和坚持最久的,姨妈驾临时,不碰不喝不吃冷的寒性东东(寒性食物:姑娘们自个儿度娘哈,比如:绿豆,西瓜,香蕉等等。。),洗头是坚决杜绝的,,要相信大夏天一个礼拜不洗头的。。

食疗:1、姜汁红糖。可以买甘汁园什么的,反正挺便宜的。2、酒酿圆子+鸡蛋。3、榴莲。4、红枣。5、枸杞。(以上1.2。3是我姨妈来时每天吃的,2还可以丰胸哦大笑.4是结束后一周必吃的,别的时候怕糖分太高,一般忽略。。。5.枸杞。也是在坛子里看到的,喝的花茶:决明子,胎菊,玫瑰,枸杞。。每天喝,但决明子胎菊性寒,所以姨妈期间自动改成玫瑰和枸杞。。玫瑰推荐新疆产的,超香,亲们,自个儿搜淘宝哈,枸杞一般买的是宁夏的,杭州这边每年年底一堆农博会,所以会买好一年的量。。)

 

相关中药:逍遥丸,当归丸,乌鸡白凤丸。(因为现在情况好很多,所以就没再吃了。。一般食疗为主)

 

各种维生素:VE+VC。

 

 

 

谢谢分享,姨妈推迟了一个多月的路过,天天烧香拜佛求来啊!大哭
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