我和70斤肉肉说拜拜了，合理饮食加运动，原来我也能很漂亮(第4页) 

jiaoshenmeheshi写道：

楼主描写自己暴饮暴食那段经历太写实了... 看的我好撑...

叫我盘子写道：

把这个正能量的帖子顶上去

最近论坛戾气太重了

如果思念有声音写道：

叫我盘子写道：

把这个正能量的帖子顶上去

最近论坛戾气太重了

现在楼主最不缺的就是正能量

暑假瘦10斤写道：

厉害，LZ很漂亮

叫我盘子写道：

如果思念有声音写道：

瘦下来有点像张含韵

像你学习，我好希望自己也能减下来，努力吧，我现在还有20多斤才能达到自己的理想状态，嘿嘿

如果思念有声音写道：

lisashi写道：

厉害厉害，我想问一下，lz有没有怎样收皮的意见呢？我现在皮肤没有松，可是一个月才减了3kg，就有一点红色的纹路，我要怎么办啊？？？我都有运动的，洗完澡也会涂抹身体乳液，怎么还是会有纹路出现呢？

有纹还是皮肤弹性不好，楼主基本上没什么肥胖纹老天赏饭吃，但是楼主肉肉松的能垂下来，经过一年的运动，楼主现在越来越紧实了，接下来就要练的有型的。你运动要有氧无氧结合，肌肉才能把你的肉撑起来。让你的脂肪代谢掉。

默默为楼主点个赞 真心的佩服

偶像啊，太漂亮了。

若儿喵喵写道：

像你学习，我好希望自己也能减下来，努力吧，我现在还有20多斤才能达到自己的理想状态，嘿嘿

真佩服

lisashi写道：

如果思念有声音写道：

有纹还是皮肤弹性不好，楼主基本上没什么肥胖纹老天赏饭吃，但是楼主肉肉松的能垂下来，经过一年的运动，楼主现在越来越紧实了，接下来就要练的有型的。你运动要有氧无氧结合，肌肉才能把你的肉撑起来。让你的脂肪代谢掉。

我都有做啊，也做骨盆核心的训练啊，腰围一个月减了3cm，就有淡淡的红色纹了，不过这几天慢慢消失中，估计我的皮肤需要适应吧。不过，还是担心继续瘦，会不会有什么影响啊。

为楼主点赞 真心的佩服

旅游2000写道：

为楼主点赞 真心的佩服