我和70斤肉肉说拜拜了,合理饮食加运动,原来我也能很漂亮(第4页) 

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如果思念有声音

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jiaoshenmeheshi写道:

楼主描写自己暴饮暴食那段经历太写实了... 看的我好撑...

楼主边写边回忆,想起好多事呢。。。当时那种心情,自卑敏感和看不到未来的绝望都有。现在又觉得自己这样真好。离那个暗无边际的日子越来越远了。

如果思念有声音

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叫我盘子写道:

把这个正能量的帖子顶上去

最近论坛戾气太重了

现在楼主最不缺的就是正能量微笑

叫我盘子

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如果思念有声音写道:
叫我盘子写道:

把这个正能量的帖子顶上去

最近论坛戾气太重了

现在楼主最不缺的就是正能量微笑
瘦下来有点像张含韵

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暑假瘦10斤写道:

厉害,LZ很漂亮

胖子都是潜力股楼主再瘦脸就没办法看了。所以现在保持在110多斤,然后努力把肉练紧实让自己看着健康有型吧。下百我就不追求了,不想瘦的脸都陷进去了。

如果思念有声音

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叫我盘子写道:
如果思念有声音写道:
微笑
瘦下来有点像张含韵
记得有说我像刘璇的,有像张含韵的,还有说我像佟丽娅的,,,,楼主就在思考我是不是早点瘦下来早就火了呀。。

若儿喵喵

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像你学习,我好希望自己也能减下来,努力吧,我现在还有20多斤才能达到自己的理想状态,嘿嘿

lisashi

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如果思念有声音写道:
lisashi写道:

厉害厉害,我想问一下,lz有没有怎样收皮的意见呢?我现在皮肤没有松,可是一个月才减了3kg,就有一点红色的纹路,我要怎么办啊???我都有运动的,洗完澡也会涂抹身体乳液,怎么还是会有纹路出现呢?

有纹还是皮肤弹性不好,楼主基本上没什么肥胖纹老天赏饭吃,但是楼主肉肉松的能垂下来,经过一年的运动,楼主现在越来越紧实了,接下来就要练的有型的。你运动要有氧无氧结合,肌肉才能把你的肉撑起来。让你的脂肪代谢掉。
我都有做啊,也做骨盆核心的训练啊,腰围一个月减了3cm,就有淡淡的红色纹了,不过这几天慢慢消失中,估计我的皮肤需要适应吧。不过,还是担心继续瘦,会不会有什么影响啊。

迷迷老兔子

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默默为楼主点个赞 真心的佩服

beidaxinlingli

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偶像啊,太漂亮了。

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若儿喵喵写道:

像你学习,我好希望自己也能减下来,努力吧,我现在还有20多斤才能达到自己的理想状态,嘿嘿

20多斤不多,而且前面的路你已经走过很远了,接下来就越来越像目标接近。为你加油!

柒月往事

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真佩服

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lisashi写道:
如果思念有声音写道:
有纹还是皮肤弹性不好,楼主基本上没什么肥胖纹老天赏饭吃,但是楼主肉肉松的能垂下来,经过一年的运动,楼主现在越来越紧实了,接下来就要练的有型的。你运动要有氧无氧结合,肌肉才能把你的肉撑起来。让你的脂肪代谢掉。
我都有做啊,也做骨盆核心的训练啊,腰围一个月减了3cm,就有淡淡的红色纹了,不过这几天慢慢消失中,估计我的皮肤需要适应吧。不过,还是担心继续瘦,会不会有什么影响啊。
运动瘦下来的会收紧一些,但是纹只能变淡不能消失,一定要坚持,说明你原来就撑开了没瘦下来才发现。

旅游2000

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为楼主点赞 真心的佩服

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旅游2000写道:

为楼主点赞 真心的佩服

之前我还发了一篇运动不掉称,现在我已经成功了。。嘻嘻~

旅游2000

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亲不仅美丽,而且有活力!
太棒了!开心
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