![]() 等级:树妖 财富:2563 发贴:1125 |
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![]() 等级:大树 财富:585 发贴:17 |
光看那时间.... 6年,就够励志了. 楼楼真心厉害! 我正在经历难熬的平台期,楼楼的贴告诉我,只要不放弃,就是最后的赢家! |
![]() 等级:参天大树 财富:1728 发贴:122 |
很棒。继续加油。 |
![]() 等级:树枝 财富:214 发贴:8 |
很不错的 |
![]() 等级:小树 财富:294 发贴:57 |
不知道产后肥胖什么减肥最有效? |
![]() 等级:小树 财富:384 发贴:72 |
楼主大美女,好养眼!总结的很好,够实用,够励志! |
![]() 等级:小树 财富:299 发贴:72 |
jlee写道:八分靠吃,二分靠运动。运动会让线条更好但不一定会让体重减轻,你不然单车完再配合半小时无氧针对性训练吧。 |
![]() 等级:小树 财富:299 发贴:72 |
宜春迷迭香写道:在我眼里没有什么产前产后肥胖之分,怀孕时为了保护宝宝会长一点肉,但是经过合理善食和运动都会掉下去。~ |
![]() 等级:小树 财富:299 发贴:72 |
yp_tan写道:人与人的区别就在于谁更坚持 |
![]() 等级:参天大树 财富:1642 发贴:146 |
楼主长得很美哟 |
![]() 等级:小树 财富:270 发贴:10 |
哇塞~赞一个~我也要努力~ |
![]() 等级:大树 财富:945 发贴:35 |
励志贴啊~~美~~~ |
![]() 等级:树妖 财富:2828 发贴:26 |
如果思念有声音写道:LZ 能详细地说说你的无氧运动都包括哪些吗? |
![]() 等级:梦中的橄榄树 财富:5736 发贴:1536 |
虽然楼主没有过多描述自己减肥时的痛苦,但只有经历过的人才会了解。楼主你就是个大镁铝~ |
![]() 等级:小树 财富:224 发贴:20 |
胖妹子通常都是美女。。。LZ现在很漂亮,自信。。
减肥是要找到合适自己的运动方式,持之以恒;找到合适自己的饮食模式,持之以恒。
避免暴饮暴食。。
我们一起共勉。。
今年,我从140,现在是125左右徘徊。。当然,有些反弹。。主要是管不住嘴巴
2014年的目标,就定在保持120吧。。。同时提高骨骼肌含量。。。加油。。
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