 
等级：树妖 财富：2506 发贴：539 
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把想穿的衣服作为目标吧,缀满蕾丝的内衣,漂亮的超短裙,想象自己减肥后能穿上这些,就会跟有动力 |
等级：小树 财富：478 发贴：65 |
我觉得喝热热的豆浆就会感觉很饱哦~ 我是用豆浆机自己打的豆浆，核桃花生黄豆黑豆。。。混着用 香香的，热热的，感觉很不错呢 |
等级：绿 财富：5031 发贴：1298 
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冬天好冷，早上喜欢喝着热热的白粥，然后一个茶叶蛋，加个水果，中午吃饭加素菜，晚上呢，我是以水果为主的，发现这样吃了冷，就换成燕麦粥，要么食堂打2个素菜，在教室有里一冷我就去泡水，就是花茶，可以暖手还可以喝着。。。。。。。 不过真的很想吃甜品，还有零食，可是要忍忍忍
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等级：树芽 财富：35 发贴：6 |
冬天到了。人也变懒了。在加上衣服穿的多就更不想活动了。我想买个跳舞毯回来跳。不知道管用不管用 |
等级：参天大树 财富：975 发贴：178 |
美丽的冬天快来吧，哎，南方这边还是不冷呐～～～～
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等级：梦中的橄榄树 财富：2604 发贴：351 |
跑步啦 原地跑步 我这已经零下了。。。
至少有两个月零下十度 半个月零下二十度 两个半月零下十度到十度晃荡。
反正一句话 要冷5个月至少
原地跑步啊 拉伸运动 一想到暑假咱回国 肯定要美美的穿上比基尼 所以 拼了
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等级：树芽 财富：77 发贴：8 |
我现在采取的是少吃加运动 动也不敢动的太多，怕动多了坚持不住，饿的快 贵在坚持，一起加油哦 |
等级：参天大树 财富：1264 发贴：177 |
控制饮食，坚持去健身房运动 我觉得冬天去健身房运动比较容易坚持 |
等级：树枝 财富：245 发贴：10 |
我的方法就是抱着普洱猛喝，又减肥又暖手，由原来的骑车上下班改成步行了，呵呵，不过最近吃了好多，貌似胖了两斤多了 |
等级：参天大树 财富：1321 发贴：311
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冬天如果吃的少了，手脚就会冰凉冰凉的，好难受！ |
等级：参天大树 财富：715 发贴：153 |
冬天不长胖就偷笑了。。我会坚持喝茶，多吃蔬菜
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等级：参天大树 财富：482 发贴：135 
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蓝色薄雾写道：
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等级：树妖 财富：2849 发贴：743 |
我想问个问题，你们的月经正常吗？
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等级：小树 财富：7 发贴：25 |
我怎么都瘦不下来啊。。。。呜呜呜!!!!!
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等级：大树 财富：40 发贴：62 |
最近天气好，坚持了几天慢跑，等冷下来了就不知道怎么办了！ |
等级：大树 财富：488 发贴：7
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是啊 晚上很艰难的在忍啊 不能吃零食 忍忍忍 都成忍者了 |
等级：小树 财富：228 发贴：107 |
谢谢楼主了 我老是觉得冬天的减肥效果没夏天好 冬天经常把夏天的成果都浪费了. |
等级：小树 财富：36 发贴：31 |
黄瓜减肥，，， 有用么？？？？？ |
 
等级：菩提树 财富：2448 发贴：121 
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冬天控制食欲,对减肥很有帮助,我最近吃的比夏天多,但是还是瘦了
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等级：参天大树 财富：774 发贴：129 
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不管什么减肥方法，坚持就是胜利 |
VIP 等级：小薄荷 财富：4025 发贴：94 
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天气冷了，如果吃得同热天一样多，就会特别的饿，特别的难熬，所以会长胖。有没有冬天吃得比夏天还少的宝宝呢？
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等级：小树 财富：47 发贴：46 |
只能少吃冬天的火锅什么了
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等级：参天大树 财富：1105 发贴：167
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我现在是少吃，睡前上身盖上被子，下身做蹬车动作，等运动完后再竖腿十几分钟 |
等级：参天大树 财富：512 发贴：74 |
多吃（没办法，冷啊。量多但是少吃肉）+健身。。 |
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等级：大树 财富：622 发贴：14 |
冬天一到我就想吃热乎乎的东西，水果都不想碰了= = |
等级：大树 财富：200 发贴：94 
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会懒的 |
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等级：神木 财富：3199 发贴：284 |
zhaojuner写道：
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等级：树枝 财富：171 发贴：111 |
刚开始减肥
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VIP 等级：绿 财富：9577 发贴：1173
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冬天好痛苦啊！5555555555555 |
等级：小树 财富：29 发贴：86 |
我一冷就想吃东西，特郁闷！
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