写给节食,暴食,压力大的,减肥的,不减肥的各位姐妹们!更新!(第3页)[成功经验,原创]  

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GINKE

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landysong7681写道:

 

 


亲爱的  你这写的也太绝了

大笑大笑


嘿嘿 我还会继续呢~亲爱的回来看

chenlijun

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说的太好了!

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大笑

Einiu

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真是非常好的帖子啊~~学习学习~~总有很多想吃的东西!

变脸的阿布

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好经验啊,谢谢

我形我塑Go

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亲,你太好了亲一个

葛巍巍28

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我差不多也是这样减肥的

只是稍稍控制了一下食欲

饿了就吃点饼干,全麦面包,糖,瓜子什么的

不过都是少量

这样我就心理满足了

楼主说的很好

顶一个

美丽私人专属

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好受用哦!

咬尾巴的cat

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谢谢LZ,我也要渐渐开始进入这个时期了~~幸好看到了这个,以前只知道慢慢吃,现在明白了还可以边吃边玩地说,好有趣

loveruby8539

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写的真好,偶尔小爆一次有啥呀,还能让心灵得到满足,让减肥更容易坚持!

 

′尐З

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好贴~特佩服你的毅力~以后我也也要佩服我自己的毅力~减下去了~好事~但保持才是王道!加油!

GINKE

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对大家有用我就高兴了~因为我时间有限 所以不能回复大家 有时间我会继续更新 嘿嘿

我要55

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对啊,减肥初期都会控制得很好,但后来就慢慢忍受不了了,所以想吃的东西就不要忍着不吃,但是如你所说要控制量。这样我也不会发生后来的暴饮暴食了……哭泣

shashaww

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请问亲人鱼怎么做的呀?

happymonic

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顶,亲亲,一起来抗暴!

GINKE

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happymonic写道:

顶,亲亲,一起来抗暴!


我不暴食 哈哈

apple_linlin

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亲一个  真好!真好!健康的减肥!看来心态最重要!我会好好学习的!

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好厉害啊,真是羡慕你啊!

 

为我自己加油,一定会成功的

紫色精灵

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很有道理的说~~

以后就用亲建议的方法。嘿嘿。

zln147

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说的太有道理了微笑

genie5520

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控制不了得食欲。。。唉。。。

GINKE

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试试看这些方法吧

雪若

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还真的满有道理的哦,自然最好啦微笑

_wl

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哈哈,,一直就是按这个来的,可有时候没有办法像楼主说的那样做的很完美,,,还是毅力不够啊,努力学习中……微笑

c.glume

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折腾出毛病了才发现,还是有个好身体,健康的胃最重要了哭泣

GINKE

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恩 减肥在健康也会伤身 我们只能把伤害降到最小

KEEPONLLX

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那个子恒妈妈很厉害啊,我现在也是这样,反反复复的,一节食就特想吃东西,吃完过后,就什么也不想吃了,而且后悔的很,明明不好吃,可是还是要吃,然后三四天不吃饭我又要暴食了,减肥好难啊哭泣

GINKE

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KEEPONLLX写道:

那个子恒妈妈很厉害啊,我现在也是这样,反反复复的,一节食就特想吃东西,吃完过后,就什么也不想吃了,而且后悔的很,明明不好吃,可是还是要吃,然后三四天不吃饭我又要暴食了,减肥好难啊哭泣


因为你们一开始就走错了路 现在还来得及 往回走 重新开始吧

桃子熟了

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我就因为现在食品安全,已经开始购买厨房用品,准备自己做饭了

 

i银色手链

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我就是在节食,然后暴食,然后就是越减越肥。
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