mc来了能不能跳绳? 

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YamoreY

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mc来了能不能跳绳?

有些人说能,有些人说不能。好矛盾哦。

到底能不能啊?

汗

嘿嘿小妹

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应该不能吧,这个也是超高运动量的了

didi920319

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不用跳呀,那期间怎么吃都不会胖的

完事的一周是减肥黄金期闭嘴大笑

婂嬅棠棠

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啊,MC中,可以偷懒了

胖丫头小冰

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别跳了,减肥不差这几天,跳绳太剧烈,对身体不好的。吃点清淡的一样可以减的。

leila1210

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MC期间,我不跳绳的,做做小幅度的拉伸就好了。 MC期间,我连瑜伽都停了。 我的MC时间都很准时,而且也不长,3天就结束了,通常第三天我就开始运动了。第四天就恢复正常的运动了,还有就是MC后的一周是减肥的黄金周哟。这一周一定要好好认真的运动噢。

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