腰身一变队——瘦腰大赛参赛帖(第4页) 

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亲一个中午转体20分钟

汗怎么觉得每天都是运动日呢流鼻血

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渴望对了,月月,自己总结下最近一周的成绩和不足,有什么好的建议都写下来,到时候贴到总结一周的帖子上亲一个别忘了哦,最好有照片大笑

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大笑今天不运动

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寒今天不运动,抽空做做拉伸渴望

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亲一个亲一个月月快回来了吧,想你啦

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伸展20分,按摩20分开心

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吃惊腰部运动没敢做,不过有轻微的扭腰开心现在最担心的不要腰,而是我的大腿小腿砖头过去

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寒月月不回来,自己好孤单哈哈大笑

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烧香上几张好看的图图亲一个

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亲一个再来

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大笑昨晚伸展运动1小时大笑

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亲一个今天要加强运动了哦嘿嘿

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大笑昨天晚上亲一个

呼啦圈500,按摩15分钟,倒立10分钟

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大笑今天早上呼啦圈500,伸展10分钟流鼻血

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微笑简单的扭腰运动吃惊

月舞伊

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亲爱的,我回来了~大笑

月舞伊

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xinger012写道:

寒月月不回来,自己好孤单哈哈大笑


开心 我回来了~ 虽然过去的一周啥运动也没干,一天吃5顿寒 却瘦了一点。莫非是水土不服困惑 不管怎样,有进步就是好事大笑

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大笑有种成就感,呼啦圈500,上班去大笑

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月舞伊写道:

亲爱的,我回来了~大笑


亲一个哇。亲,回来啦,偶太想你啦,亲下亲一个亲一个

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月舞伊写道:
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寒月月不回来,自己好孤单哈哈大笑


开心 我回来了~ 虽然过去的一周啥运动也没干,一天吃5顿寒 却瘦了一点。莫非是水土不服困惑 不管怎样,有进步就是好事大笑


大笑恭喜月月喽,那边东西好吃不?嘿嘿,报上你这周的小小成绩开心

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晚上健身房一个半小时汗好累哦,500呼啦圈,按摩下睡觉了哭泣

月舞伊

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月舞伊写道:


开心 我回来了~ 虽然过去的一周啥运动也没干,一天吃5顿寒 却瘦了一点。莫非是水土不服困惑 不管怎样,有进步就是好事大笑


大笑恭喜月月喽,那边东西好吃不?嘿嘿,报上你这周的小小成绩开心


五星级酒店的东西真的好好吃啊渴望  不能怪我贪吃害羞 

我今天早上量的腰围62cm微笑

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早上500呼啦圈,踮脚尖50下,伸展100下,水瓶40下哈哈大笑

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月舞伊写道:
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大笑恭喜月月喽,那边东西好吃不?嘿嘿,报上你这周的小小成绩开心


五星级酒店的东西真的好好吃啊渴望  不能怪我贪吃害羞 

我今天早上量的腰围62cm微笑

渴望我也想去5星级酒店吃饭,我只想吃龙虾渴望和狮子头大哭

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飞吻我喜欢放图哦吸烟

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亲一个

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开心继续

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大哭好累,出去做一下伸展运动亲一个

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健身房40分钟骑车亲一个

月舞伊

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早上MC报道,只好暂定腰部运动大哭

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