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 减肥成功了，现在位于轻松的巩固阶段。不再过度压抑自己的食欲，一切顺其自然。经历了这次减肥过程，确实体会到减肥是一种生活方式的改变。感觉自己年轻了，整个人轻松了，心情也好了。一种健康的生活状态。真棒！   |
 
等级：小树 财富：307 发贴：1 |
看了才知道，原来我每顿吃的米饭，远远超过100克，我都是满满一大碗啊，200克都不止的 |
等级：参天大树 财富：957 发贴：3 
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不错 |
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等级：大树 财富：543 发贴：17 |
顶啊！ 饿了就吃，饱了就停，细嚼慢咽。   |
等级：参天大树 财富：1469 发贴：59 
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你婆婆做的那个山菜包子。真的漂亮。手真巧。   |
等级：小树 财富：331 发贴：43
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感觉米饭真的好少呀 会不会学校食堂的米饭比较劣质重量也会轻点呢 上次把学校的盒饭拿到水果店去称 一盒盒饭是300g 每次我就从中间划一半吃   |
等级：小树 财富：416 发贴：56 
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留存。 不能说别人太厉害，只能说我堕落了、不思进取了。 |
等级：树枝 财富：210 发贴：4 |
好贴！ 保持体重是一项长期而艰巨的任务，我要终生保持体重！   |
等级：大树 财富：881 发贴：199 |
受教！楼主好人……  |
等级：小薄荷 财富：14525 发贴：1521 
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小S經常說的一句話就是：“你到底是有多餓啊？吃那麼多干嘛啊，别把每顿飯都當最后一顿飯那麼吃，一辈子你還得吃那麼多顿飯呢，干嘛拼命的吃的，别把吃飯當作一件多重要的事，營養够了，飽了就可以了，偶爾吃點好吃的就行了.目標...身高161.0--胸圍85.3--腰圍59.6---臀圍86.9---大腿49.7---小腿29.8---標準體重53.5---美體體重48.2
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等级：小树 财富：338 发贴：1 |
（啃玉米的 那楼）呵呵，说得太可爱啦！刚看到这帖子，细致入微，赞！我也要买一个实物称 |
等级：参天大树 财富：1040 发贴：3 |
收藏！ |
等级：参天大树 财富：1875 发贴：232 
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大馒头一口气能吃两个。。。。怎么办  |
等级：树妖 财富：2511 发贴：96
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偶尔翻出来，感觉很实用~~ 加油~   |
等级：树枝 财富：143 发贴：1 |
为了减肥 太艰辛了 看得我都有些心酸 |
等级：树枝 财富：152 发贴：1
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看的我好馋。荠菜馅饺子哈哈。想吃 |
等级：参天大树 财富：1500 发贴：206 
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我的那个神 |
等级：树枝 财富：132 发贴：2 |
看来平时还是吃太多了， |
等级：小树 财富：438 发贴：32
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我觉得如果我每次吃东西都要量一下，我会shi掉的。太强迫症了有没有！ No pains ， no gains ！！  |
等级：参天大树 财富：861 发贴：256
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楼主辛苦了~~~
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等级：树枝 财富：180 发贴：2 |
真是有心了
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等级：神木 财富：3121 发贴：100
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好科学~我也买了称~没你那么科学~是整个物品的重量~那我米饭一次也就吃100克左右~蛮少的~可是混沌热量好高~都不敢吃了！  |
等级：大树 财富：785 发贴：2 |
不节制以后不吃油条了 |
等级：树妖 财富：2083 发贴：514 |
油条，粽子，绿豆糕，咸鸭蛋之类的都是只能看看的东西。 昨天早晨吃了一个紫米粽子， 135G. 热量不得了。 刚才带了一个鸭蛋来想加餐吃个蛋黄的， 一个黄就117卡了，不能吃啊。 5月份疯狂一下，控制碳水  |
等级：树枝 财富：231 发贴：1 
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有地址么？想买，准么？
求同减肥得好友！  |
等级：小树 财富：461 发贴：10 
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真好阿，终于知道自己吃的东西的重量啦 |
等级：树枝 财富：139 发贴：4 |
好人啊，顶！
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等级：大树 财富：665 发贴：26
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好方便啊啊啊~ 苦楚在往 梦想在望 【Kylin】 - |
等级：树枝 财富：179 发贴：19 |
米饭不是这么算的，热量表中的标准是生重！！都要这么吃那还不饿死啊！
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等级：参天大树 财富：1400 发贴：73
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很有参考价值 不过我考虑去买个电子秤 |