住校学生如何减肥(第7页)  

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haha_123

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我是中学生。我也是住宿的我想减肥 请问中学生有没有什么减肥的方法介绍呢 请各位把最有效果的减肥介绍给我谢谢

茜西西

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那就要会选择了,我第一年胖了4斤第二年又瘦回去了,而且比原来更瘦了

z_335

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我就是住校的, 我会按照上面的方法做的, 我相信我会瘦。

SJX2333

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油脂过多。为了美味,学校食堂的伙食经常会放很多油或者调料,这一方面会不知不觉间让您多吃,另一方面也会让你摄入过多的油脂。 应对策略:你需要:准备两碗汤,一碗饭前喝,一碗涮菜过油。 为什么会有这个呢?我那大学里那食堂恨不得不放油,而且能少打就少打,所以只要能坚持在食堂吃饭的,保准能瘦下来。

Sihio

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我也是这种情况,真是点醒我啦!

苏嘉辰

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食堂的东西其实油水不大的,不要去学校附近的小店吃,只吃食堂的话,控制点会瘦的

-Crazy。

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在学校,我往往没有食欲,东西太难吃了,不过一个星期回家就食欲大增哈,家里的就是好吃!!

郁闷の快乐

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我也 马上要住校了 减肥好不容易成功 我可不想反弹啊 5555

瞎子vanilla

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谨记

绽放的茉莉

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每个人群都可以找到适合自己的减肥方法~

肥肥燕子

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我觉得大学那回儿减肥最好了,吃上面没家人监督着,可以自己安排,晚上可以和同学一起去操场跑步,一定记得要找那么几个志同道合的肥友一起努力哦,不然一个人很难坚持呢

barbie小呗

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谢谢~我也住校。 看后收获很多哈~(*^__^*) 嘻嘻……

娃娃是小哇

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很简单实用的方法

牙牙要双筷子腿

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我也住校呢~~ 但是假如用水去油的话,有很多人看着不好意思啊!

叶夏凉

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我就是住校以后胖起来的

飞廉

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补充一点的是,长期把菜过水涮的,可能会因为油脂摄入过少而便秘,所以这时候准备点香蕉吧(注意要熟透的才能吃呦,不涩嘴的),还有香蕉和番茄都是美腿圣品。。。。

叶夏凉

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要是能再具体一些就好了

蒟蒻布丁

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还是在学校食堂吃饭比较容易瘦~~

宠不起的公主

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对对 我就是上大学住校才开始长胖的 一下长了十几斤呢

Les吼吼

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偶也是住校滴,,就胖了

寒浅

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运动完不能保证1个小时之后吃饭怎么办???

韓隻隻

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我需要的的就是這個啊 感謝啊 不過在學校我吃的很少 而且也沒有零食 希望能夠瘦吧

爱丽粉特、

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我们学校的菜没什么油哇。 不过大家住一起总是爱吃零食。

半亩方塘

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我要上大学。。不住校都不行

emmamoon

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个人也觉得在学校减肥比较有效的,吃饭可以自由控制

jill2

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哎 学校的饭菜好油。。

西瓜忆

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嘻嘻,我在行动中,过的开心就好咯‘

chiakii

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- - 囧死了。我讨厌学校。

特特洛儿

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我住校饭吃的不多,零食吃的多,管不住啊,我只能靠运动才不那么增肥

windswhisper

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学校的饭菜好咸。 但我不是住校的~~ 哎。我只是个中学生。

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