减肥[公告,活动] 

回复:9 | 浏览:2255前一主题 | 后一主题 收藏

        去其他板块

shangguanwanfeng

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树芽

财富:141

发贴:2

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

不知道怎么才能减到我自己理想的身材,每次都逛街看到漂亮的衣服就是羡慕,看到那些身材超棒的美眉就羡慕啊!有什么方法能减到自己理想的身材,大家多多提提意见哭泣

mary120

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:581

发贴:39

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

合理的饮食加上适量的运动

Angel-琳娜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:598

发贴:90

看TA的资料

发送消息  加为好友

少动嘴多动腿^^嘿嘿,论坛有很多经验贴可以去看看哈

guesttt

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1261

发贴:245

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

大部分都是节食加运动了

龙腾印务

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树芽

财富:143

发贴:4

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

可能适量的节食加运动才是最好的减肥方法吧!

Miharu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:238

发贴:25

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

06年夏天的时候,我减了12斤,就是少吃晚饭,大量散步,但是这需要很多的时间,那时候我还在大学,可是工作了就不行了。减肥还要持之以恒才行啊,要把减肥当成一项事业!

温柔的大狮子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:185

发贴:2

看TA的资料

发送消息  加为好友

首先不能太馋喽~~~想吃东东的时候就拼命转移注意力吧! 然后运动也很重要哦,忙的话,要抓住一切可以利用的时间坐坐活动! 重要的是贵在坚持~~!

LOVE丹

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小树

财富:250

发贴:59

看TA的资料

发送消息  加为好友

不要贪吃了.但我不知道有什么办法可以忍住啊

冯子

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:参天大树

财富:1369

发贴:163

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

饮食加运动了,这样比较健康

hhh666

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:种子

财富:104

发贴:1

看TA的资料

发送消息  加为好友

我也想减- - . 可是我总是不能坚持.

         返回