![]() VIP 等级:参天大树 财富:2372 发贴:64 |
哇~原来亲有这么好的战果丫~~我也是要瘦腿瘦手臂~~还有小腿~~心中的痛丫 |
![]() 等级:树枝 财富:138 发贴:1 |
试试看…… |
![]() 等级:小树 财富:589 发贴:65 |
嘿嘿··收藏啦·· |
![]() 等级:树妖 财富:3372 发贴:587 |
谢谢LZ |
![]() 等级:树枝 财富:338 发贴:40 |
唉~~ 之前我刮痧大腿瘦了3个厘米,小腿2个厘米,后来看到楼主的贴子心痒痒,于是跳了一个星期,又加上MC一个星期.昨晚量了一下尺寸,吓死我了,大腿瘦的3厘米全部又回来了,小腿也反弹到原来的尺寸,怎么回事啊? 要知道每次除了健美操里面5分钟的拉伸外,我还每天按摩近一个小时,怎么全部都反弹了??? 我不跳了,坚决不跳了 |
![]() VIP 等级:小薄荷 财富:19611 发贴:5609 |
刚刚点了,能看喔,呵呵 谢谢亲啦,我正为我的腿腿犯愁呢,因为凡是竖腿啊剪刀腿啊蹬自行车啊我都不喜欢,我不喜欢的东西一般都难坚持下来,这下好了,健身操哇,我喜欢蹦蹦跳跳的东东 |
![]() 等级:大树 财富:963 发贴:112 |
感觉不是很容易坚持也。 |
![]() VIP 等级:魔力树 财富:9740 发贴:229 |
524100写道:
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![]() VIP 等级:魔力树 财富:9740 发贴:229 |
beibei007写道: 晕 。。亲是因为MC水肿吧~ 跟健美操应该没什么关系。。。。反正我运动是瘦了。。。 |
![]() 等级:小树 财富:470 发贴:25 |
肌肉腿~可以么? |
![]() 等级:树苗 财富:246 发贴:13 |
这个年轻那会做过= =....效果确实很惊人...做了两星期吧 回学校同学在我后面大喊大叫的说你看你那小细腿儿 杂瘦得那么厉害~~ 不过现在不做了= = 觉得那个教练长得太让我发毛了... |
![]() VIP 等级:参天大树 财富:1957 发贴:40 |
亲现在瘦下多少了? |
![]() VIP 等级:小薄荷 财富:16629 发贴:180 |
我也要瘦腿 正在下载中 唯一担心的就是小腿会变粗。。。 |
![]() VIP 等级:小薄荷 财富:16629 发贴:180 |
我看这个教练小腿也不细啊。。。。小腿我很担心 很担心。。。 |
![]() VIP 等级:绿 财富:14058 发贴:550 |
我怎么点了那个网址没声音啊,怎么回事啊 |
![]() 等级:参天大树 财富:2389 发贴:312 |
学习 |
![]() 等级:参天大树 财富:1474 发贴:77 |
LZ饮食有控制吗。。。。 |
![]() VIP 等级:绿 财富:14058 发贴:550 |
我也要试试
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![]() 等级:绿 财富:11010 发贴:2131 |
为什么我觉得那女的腿粗呢 |
![]() VIP 等级:小薄荷 财富:10126 发贴:2330 |
回头好好练练,我那大肉腿呀 |
![]() 等级:神木 财富:3251 发贴:1028 |
马克…找个时间试试 |
![]() 等级:小树 财富:506 发贴:45 |
没有穿过短裙是我的最大遗憾。腿啊 |
![]() VIP 等级:神木 财富:3100 发贴:228 |
噢啦,这个是我大一时候健美操考试的完全版哈~~ |
![]() 等级:树枝 财富:309 发贴:16 |
我跳了一遍,很好啊,浑身是汗,谢谢你,我加你为好友,可以吗? |
![]() 等级:大树 财富:659 发贴:25 |
看上面的留言俺来很消耗能量哦! 应该效果不错 |
![]() 等级:树妖 财富:2074 发贴:349 |
已经下载了~谢谢啦 |
![]() 等级:菩提树 财富:5547 发贴:30 |
喜欢这个~ 收藏了~谢谢亲~ |
![]() 等级:小树 财富:455 发贴:24 |
做了一次,超累,感觉像被人打了一顿..看来是有用的 |
![]() VIP 等级:小薄荷 财富:20888 发贴:1112 |
MC结束之后就来试试~过年前一定得再奋斗奋斗啊~ |
![]() VIP 等级:神木 财富:3685 发贴:148 |
试试看!我现在是不择手段瘦腿啊 |