 
等级：树苗 财富：230 发贴：3 
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试试 谢谢LZ TAT~~~（感动） |
等级：参天大树 财富：1514 发贴：277 
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才看到~要去学习 希望能减下来我可恶的大象腿和小粗腿！ |
等级：参天大树 财富：1955 发贴：697 |
我也有双大象腿！！！ |
VIP 等级：参天大树 财富：1444 发贴：42 
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视频下载中~~~以前看过她的健身操，不知道是针对哪个部位的。不过挺好的。 |
 
等级：树芽 财富：141 发贴：5 |
我也想瘦腿，我们一起吧，有个伴加我QQ：459443316 |
等级：神木 财富：4328 发贴：123 
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正郁闷减腿的事呢， 多谢亲分享哦 |
等级：大树 财富：877 发贴：9
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哇哈哈 终于找到专门瘦腿的操了 爱你哦 lz |
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等级：大树 财富：877 发贴：9
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不管怎样 我打算试试 这是目前为止 我见到的针对大腿的操 呵呵 我今天只跳了20分钟 第一次 不要太多 哈哈 明天加量~！ |
等级：树妖 财富：3837 发贴：803 
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收藏了 |
VIP 等级：绿 财富：12106 发贴：1370 
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谢谢分享~~~ |
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等级：树枝 财富：256 发贴：2 |
哎呀，总算找到了。呵呵。昨天晚上看了。感觉非常好 。正想今天练习呢。结果找了半天。我是新会员。对网页不熟。呵呵。。。谢谢了。。 |
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等级：树枝 财富：256 发贴：2 |
看到这个感觉，我那腿有机会见人了。呵呵。 |
等级：魔力树 财富：6782 发贴：1240 
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LZ大大腿围度？~ |
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等级：魔力树 财富：6782 发贴：1240
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恩恩。不错的。昨天我也试了下。很酸。。动作很简单，容易学。说的也很详细~ |
等级：小树 财富：579 发贴：93 
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公司职员 也是大腿 肚子 不过关呀 |
等级：小树 财富：390 发贴：81
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啊啊啊 …… 我也是超想瘦腿！！每天做空踏，这个是不是比空踏的效果更好? |
等级：树芽 财富：143 发贴：1 |
你是单纯练操？还是搭配节食啊？我目前也在跳你的那套操~ 嘻嘻~我吃饭的时间比较规律，一时节食减肥不习惯，而且以前也试过节食减肥，但是都没什么效果。 我就是腿有点粗，上身很正常~ 现在特别想减腿，有没有好的方法分享一下啊？！
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等级：大树 财富：1049 发贴：78
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肉肉肥写道：
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等级：大树 财富：1049 发贴：78
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这套操确实练完了腿好酸，我也有跳过，感觉挺枯燥的。有耐心的亲可以试试。 |
VIP 等级：薄荷绿 财富：75682 发贴：13183 
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嗯,,...貌似不错呢,,...mc完了就练练,,...嘿嘿.,. |
等级：绿 财富：11026 发贴：1591
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好 去看下 |
VIP 等级：魔力树 财富：9740 发贴：229
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好久没来了~=。=罪人啊我是。 |
等级：树妖 财富：2606 发贴：889 
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啊！！谢谢LL了！！ |
等级：魔力树 财富：6459 发贴：1091
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谢谢lz啊~~感觉有救了 哈哈 |
VIP 等级：参天大树 财富：1817 发贴：107
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决定试试看了 我的下半身啊.. |
等级：魔力树 财富：7489 发贴：1082
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等级：参天大树 财富：560 发贴：187
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好贴，顶起来～ |
等级：树妖 财富：814 发贴：467
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恩 |
等级：绿 财富：11775 发贴：3299
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我是我的。写道： 每打开一个帖子，都有亲的一句:恩: |
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等级：树妖 财富：814 发贴：467
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慕斯Suki写道：
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