 
VIP 等级：树妖 财富：2622 发贴：174 
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先收着 等我瘦成功了来下 |
等级：神木 财富：2955 发贴：893 
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额 下来看看 谢谢分享 |
VIP 等级：参天大树 财富：2125 发贴：10 
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试试看 谢啦亲 |
等级：树妖 财富：2480 发贴：139
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好贴学习了~ |
等级：树妖 财富：2636 发贴：680 
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很留名。。再看。。。 |
 
VIP 等级：树妖 财富：2676 发贴：72
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留个爪印，晚上做做看～！！～加油 |
版主 等级：小薄荷 财富：23246 发贴：4541 
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这个效果很不错的。。。。回家一定要试试的。。。 |
等级：参天大树 财富：1314 发贴：19 
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就做了十分钟 好累啊 |
等级：树妖 财富：1493 发贴：991
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我最近也在跳这套 希望有效果哦~~~~~~ |
等级：绿 财富：11468 发贴：1017
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学习了。。 |
等级：树枝 财富：300 发贴：35
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貌似跟我身材一样的呀~~一起努力哦~~
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等级：梦中的橄榄树 财富：5481 发贴：1201 
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这个我也练过呢~不过我真的是喜新厌旧~一段时间就腻了 |
等级：小薄荷 财富：17962 发贴：2706 
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希望早日找到瘦上半身的发表一下 |
等级：树妖 财富：1818 发贴：443
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我要减屁股 |
等级：神木 财富：4288 发贴：645 
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试试看！ |
等级：参天大树 财富：1857 发贴：137
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谢谢了，看见后就收藏了 |
等级：大树 财富：1028 发贴：39 
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最近大腿又粗了好多，正想找个操跳跳~ 看了下视频感觉挺不错的，动作也不算太难~ 就靠它啦！谢谢分享！ |
版主 VIP 高级减重指导师 等级：薄荷绿 财富：40091 发贴：3727
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还没看到视频，先mark下。
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等级：参天大树 财富：1360 发贴：201
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看过视频了，蛮不错的，直接下载啦，谢谢亲的分享 |
等级：神木 财富：4219 发贴：148
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哇，亲，感激不尽啊，我刚做piu有点腻了， 嘻嘻，谢谢亲啦。明天就试试看。 |
等级：树枝 财富：151 发贴：4 |
亲 这样的效果好么？ |
等级：树妖 财富：2492 发贴：775
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瘦腿王道 |
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等级：小树 财富：340 发贴：12
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先收下再说 |
等级：小树 财富：330 发贴：22 
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happyfly_1写道： 同感哇  |
等级：梦中的橄榄树 财富：3265 发贴：155
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谢谢分享 |
等级：小树 财富：328 发贴：73
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我就跟着跳了半小时汗都不停流了，必须下载一个！话说，想问问楼主，是每天只做这个健身操就可以了吗？还是我还得继续蹬20分钟自行车 50个下蹲来着？楼主感觉怎么样？ |
等级：神木 财富：3385 发贴：876
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谢谢分享哦~~ ^^ |
等级：小树 财富：397 发贴：12 |
不错不错~~可怜宿舍的孩纸只能去网吧下 |
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等级：小树 财富：397 发贴：12 |
不错不错~~可怜宿舍的孩纸只能去网吧下 |
等级：神木 财富：2089 发贴：959
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多谢分享，下去了 |