关于怎样竖腿的解答(第4页)  

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kara0320

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超过10分钟 腿就开始麻了

daidaizhi

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好呀 试试试试

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DING

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恩、感觉这个动作不错。 我会试试看~

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容易做,坚持(对自己说)!

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Miss.慢半拍

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惊讶我看起觉得屁股是悬空的呢。。。

说了我要瘦

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那么到底是减小腿还是大腿呢?

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柚子88

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我现在不靠墙 可以坚持15分钟

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柚子88写道:

我现在不靠墙 可以坚持15分钟


好牛啊。厉害的!开心

爱自己从改变自己开始

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竖时间长了,腿好凉~

shkemei

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今天晚上就去试试

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加加油

机顶盒傻羊

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我竖了一个月,水肿真的消了不少呢:)

犹叹当年小蛮腰

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很困的时候 有一次就竖的睡着了 其实感觉睡前把小腿上的肉肉弄松~~~~就很舒服

pupa浮生若梦

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Yung

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一般都是睡觉的时候腿贴在墙上睡觉,多久会掉下来也不知道。

嘟嘟猪603603

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哇,楼上的好瘦啊, 另外,MC期间可以竖吗, 我想是不是不可以,因为经雪会回流啊.

璐璐。

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我在学校时,晚上在宿舍跟同学每天都会做最少半个小时,自从离校后已经N久没有过了。

我,享瘦生活

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chellocai01.gif我一定也要试一下。

小小鱼肉

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我每天都进行30分钟 一般到20分钟 脚开始麻 之后脚就没感觉 爽 O(∩_∩)O哈哈~

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