一周瘦臂运动 看上去瘦10斤(第13页)[纤臂]  

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宅小菊

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很好~收下了~谢谢lz~~

麦田百合

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xuexi

windswhisper

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坚持一周真的有像瘦10斤的效果吗?

吃了睡睡了吃

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一定要试试。。手臂那个粗啊

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不知这个每天做几次呢?我每天做两次,目前感觉有个小效果了。

大源儿妈

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收藏了~微笑

想楠

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好   很好   灰常好   掌声大笑

胖妞140

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好,我要试试开心

K930

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我也想瘦手臂 尤其是肩膀背那块~~~~~~~~~整个可以减一个SIZE啊~~

mancyz

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学习了

gmx90

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试一下

逆罗

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好帖~绝世好帖~雪中送炭啊~大哭

zz落洛溪

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没那么快速的

熊熊熊0_0

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好贴!收藏了

jijuxie

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收了!

Sunshine冉儿

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好帖好帖,收藏了捏

心随风

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好贴,我也正想瘦手臂呢,回家试试

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试过一段时间了,效果不明显,可能还需再努力。

千树2012

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感激,我的手臂拖累全身

oneonenine

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是好东西,我手臂就是松呢

zhouyinyin

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我的手臂特粗特粗

胡灿

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试试看,坚持,看看效果如何!谢谢楼主的分享

努力的羊

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顶,好帖

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直得一试

阿曦曦曦曦曦

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今天开始练习

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先收藏了。

凤临阁

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好帖子,只是有些抽象呢,正为瘦手臂伤神

小白同学new

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不错,收藏了。。

诗雨820529

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每天爬楼梯多长时间啊?真的可以瘦腿吗?每天什么时候做最好呢?

hbwangliying

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好东西啊,一定会试试的,收藏了。。。

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