一周瘦臂运动 看上去瘦10斤(第2页)[纤臂]  

回复:503 | 浏览:335788前一主题 | 后一主题 收藏

瘦脸  |  纤臂  |  瘦手  |  瘦背  |  丰胸  |  纤腰  |  收腹  |  瘦腿  |  瘦脚  |  塑臀  |  
          去其他板块

mary787

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:1240

发贴:274

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

纯白色DE猫写道:

哭泣我都感觉我的肉全长手臂上了··今天回家开始练


   加油亲一个

vivien1986514

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:199

发贴:2

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

试试看。

小瑶瑶

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:5910

发贴:1025

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也试试!

Se7en-27。Yip

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:75682

发贴:13183

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

收藏~

蕊妞儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1216

发贴:46

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

不错。。。

月儿要55

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:11437

发贴:1493

看TA的资料

发送消息  加为好友

学习了~~~谢谢亲分享,,收藏喽喔~~

Dancer梦

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:640

发贴:30

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

最最最最最最想瘦的地方就是大胳膊。。。好难伺候它。。谢谢LZ

vicky.

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树芽

财富:140

发贴:2

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

谢谢啦

lsuu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:944

发贴:122

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

不错不错 哈哈

一个人跳舞

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  初级减重指导师

等级:薄荷女神

财富:73415

发贴:16016

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

收藏啦~冬天靠做家务瘦下来了,现在要好好保持微笑

晶晶计较

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:389

发贴:13

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也要减蝴蝶袖

说好的幸福

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:3002

发贴:149

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

正要找这样简易又有效的瘦臂操呢,谢谢亲

figgor

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:590

发贴:67

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

太好了。坐着也能瘦,站着也能瘦。亲一个

哈密瓜达人

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:14678

发贴:1456

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

很好的帖子哦,抱走了。

彭玲7107

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:5081

发贴:707

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

就怕我坚持不了...x

justmine

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2046

发贴:196

看TA的资料

发送消息  加为好友

谢谢楼主! 收藏~

飞奔的来来

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  高级减重指导师

等级:薄荷绿

财富:27799

发贴:2577

看TA的资料

发送消息  加为好友

好喜欢,收藏了,嘿嘿,谢谢分享~~

樵樵

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:314

发贴:133

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

看上去真好啊,我也试试区

〆o゛可可简单爱

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:53468

发贴:4913

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

好帖!

爱在枫

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1629

发贴:303

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

狂顶,LZ太好啦

妖精.

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:绿

财富:14514

发贴:2126

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

看了,挺好收藏之

Evangeline❤

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:菩提树

财富:4187

发贴:729

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

- - 我有问题想问。。。我想减。。。靠近手腕的那个手臂。。。- - 原谅我不知道它叫什么。。。

mary787

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:1240

发贴:274

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

死了都要美写道:

- - 我有问题想问。。。我想减。。。靠近手腕的那个手臂。。。- - 原谅我不知道它叫什么。。。


  举哑铃应该可以的,没有的话可以拿两瓶矿泉水坐着站着都可以做

婂嬅棠棠

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:菩提树

财富:8649

发贴:1099

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

不错

小幽129

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:3880

发贴:529

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

刚刚也在网上看到了呢!

惊鸿如月

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:树妖

财富:3355

发贴:117

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

好贴!收下啦,谢谢楼主分享喔,呵呵!

mary787

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:1240

发贴:274

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

惊鸿如月写道:

好贴!收下啦,谢谢楼主分享喔,呵呵!


   开心

绽放的茉莉

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:魔力树

财富:9971

发贴:1452

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

试了2天、希望坚持一个月看看效果

我不是

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2193

发贴:161

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

全面的好帖~收了

谢谢lz^^

 

提醒大家配合全身运动和按摩哦~

mary787

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:1240

发贴:274

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我不是写道:

全面的好帖~收了

谢谢lz^^

 

提醒大家配合全身运动和按摩哦~

  对对,做过有氧运动再加上这个和按磨肯定很有用的吸烟

           返回