夜市小吃热量表!!! 亲们注意!!! 

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冰晶星梦

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夜市食品热量表

春卷 1个 282 卡 烤鱿鱼 1支 375 卡
馄饨 1个 28 卡 烤鸡腿 1支 173 卡
水饺 1个 26 卡 烤肉串 1串 235 卡
锅贴 1个 77 卡 胡椒饼 1个 367 卡
肉圆 1个 494 卡 葱油饼 1张 500 卡
凉圆 1个 140 卡 葱抓饼 1张 290 卡
热狗 1条 280 卡 印度抓饼 1张 275 卡
香肠 1条 250 卡 牛肉馅饼 1个 200 卡
烧卖 1个 53 卡 萝卜丝饼 1个 384 卡
蚵爹 1个 264 卡 煎萝卜糕 1块 90 卡
刈包 1份 325 卡 咖哩鸡腿 1支 195 卡
甜不辣 1个 100 卡 卤鸭翅膀 1支 115 卡
烧肉串 1串 235 卡 鲜肉汤圆 1个 55 卡
韭菜盒 1个 260 卡 东山鸭头 1支 390 卡
韭菜饺 1个 90 卡 周氏虾卷 1条 137 卡
水晶饺 1份 203 卡 清煮玉米 1支 210 卡
咖哩饺 1个 245 卡 麻辣香肠 1条 444 卡
章鱼烧 6颗 297 卡 碳烤香肠 1条 362 卡
蚵仔煎 1份 410 卡 碳烤鸡排 1块 438 卡
臭豆腐 1份 380 卡 皮蛋瘦肉粥 1碗 367卡
糯米肠 1根 215 卡 卤鸭翅膀 1支 115 卡
沙威玛 1份 377 卡 卤大鸡腿 1支 300 卡
卤鸡翅 1支 120 卡 卤小鸡腿 1支 173 卡
卤鸡爪 1支 78 卡 鹿港芋丸 1个 194 卡
卤鸭舌 40g 45 卡 虾肉甜不辣 65g 103 卡
茶碗蒸 1个 130 卡 大肠臭豆腐 1份 488 卡
鼎边挫 1碗 260 卡 海鲜臭豆腐 1份 665 卡
天妇罗 1个 93 卡 泡菜臭豆腐 1份 688 卡
棺材板 1个 341 卡 清蒸臭豆腐 1份 200 卡
烤玉米 1支 300 卡 猪血糕沾花生粉 1支 115 卡
小笼包 1个 120 卡 烟熏火腿可丽饼 1份 383 卡
烤香肠 1条 359 卡 玉米火腿可丽饼 1份 360 卡
蛋饼 一份 255卡 豆沙包 一个 215卡
鲜肉包 一个 225-280卡 叉烧包 一个 160卡
烧饼 100克 326卡 油条 一条 230大卡
豆花 一碗 180卡 汤包100克 238卡
粉条 100克 336卡 肉羹米粉 一碗 350卡
米粉汤 一碗 185卡 炒米粉 一碗 275卡
绿豆凸 一个 320卡


关东煮
萝卜 1串 14卡 蟳肉卷 1串 202卡
豆腐 1块 27卡 鳕鱼板 1串 220卡
鱼板 1串 60卡 小贡丸 1串 246卡
黑轮 1串 90卡 油豆腐 1块 138卡
脆丸 1串 262卡 铁板花枝 1串 198卡
鱼豆腐 1串 83卡 高丽菜卷 1串 71卡
龙虾棒 1串 95卡 黄金鱼蛋 1串 115卡
猪血糕 1串 130卡 黄金蛋丸 1串 156卡
鳕鱼丸 1串 132卡 双色黑轮 1串 161卡
干贝串 1串 145卡 海苔花枝丸 1串 44卡
章鱼烧 1串 83卡 和风培根棒 1串 58卡
花枝烧 1串 192卡 炸花枝丸 1串 155卡
玉米棒 一串 100kcal 香菇丸 一串 90kcal
蛋丸 一串 90kcal 多拿滋 一串 70kcal

 

统一布丁 380 卡
统一鲜奶酪185 卡
咖啡冻(含奶精) 120 卡
统一多多 180 卡
养乐多 100 卡
统一调味果汁牛乳( 235c.c.)130 卡
豆奶 (250cc) 150 卡
草苺酸奶 180 卡
原味酸奶 180 卡
可果美蕃茄汁( 300cc) 60 卡
藘笋汁(铁罐装) 90 卡
莎莎亚(铁罐装) 200 卡
酸梅汤(375cc) 190 卡
冬瓜茶(250cc) 100 卡
芬达葡萄汽水( 355cc) 190 卡
苹果西打 (350cc) 185 卡
健怡可口可乐(355cc) 4卡
雪碧汽水(355cc) 135 卡
奥利多(150cc) 90 卡
古道金桔柠檬(340ml) 200 卡
冰镇红茶(375cc) 120 卡
伯朗咖啡(250克) 100 卡
古道贵爵奶茶(340ml) 150 卡
水果凉酒5%(355cc) 200 卡
椰子汁( 410克) 180 卡
甜筒(一个) 290 卡
圣代(一个) 250 卡
芋头牛奶棒冰 200 卡
巧克力雪糕 280 卡
百吉布丁雪糕 200 卡
香草冰淇淋(75克) 180 卡
情人果脆棒冰(90克) 120 卡
西瓜棒冰(一支) 140 卡
牛奶花生(340克) 600 卡
红豆粉粿(260克) 300 卡
粉圆(260克) 240 卡
花生薏仁(320克) 560-580 卡
八宝粥(380克) 440 卡
地瓜芋丸甜汤(一杯) 220 卡
烧仙草 (一杯) 230 卡
绿豆汤(350克) 220 卡
热可可(375ml ) 180 卡
绿豆粉圆(一碗) 220 卡
红豆汤圆(一碗) 255 卡
蔘茸酒(300ml) 575 卡
台湾啤酒(罐)(355cc) 120 卡
台湾啤酒(瓶)( 0.6L) 200 卡
黑啤酒 (360cc) 160 卡
白葡萄酒(0.6L) 450 卡

 

 

 

 

在一个网站上看到的,太高啦!!! 减肥的MM要注意了!哭泣

冰晶星梦

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别沉啊~~~

柳丁小卷卷

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烤鱿鱼 1支 375 卡 烤鸡腿 1支 173 卡?鱿鱼比鸡腿热量还高哦。。。

冰晶星梦

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看过的亲们,顶一下啦~~

冰晶星梦

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鱿鱼一只好大的,重量比鸡腿多很多啦哭泣

禹宝宝

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这么高呀,以后不也吃了!

小枫枫。

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嘿嘿貌似不太准的这个

梦想短裙的白兔

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确定是卡不是千焦?一个春卷竟然有282卡??!!

小枫枫。

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梦想短裙的白兔写道:

确定是卡不是千焦?一个春卷竟然有282卡??!!


春卷很油,热量的确高。

冰晶星梦

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梦想短裙的白兔写道:

确定是卡不是千焦?一个春卷竟然有282卡??!!

春卷的热量本来就很高的。

春卷的热量和减肥功效

别名:春饼、薄饼

热量463 大卡(每100.0克)

功效:一星减肥食物,单位热量偏高,减肥不宜多食

分类小吃甜饼小吃类

来源:薄荷核心食物库

 

无敌小茜

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啥也不能吃了

卖纸壳北鼻

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好东西!收藏!绿豆凸 一个 320卡 想当年一口气吃一盒 4*320 呵呵呵 不堪回首啊~

卡布奇诺....

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太厉害了 ,不能忽视啊

虾米咔咔

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口水很多喜欢吃的东东

月儿要55

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那 蔬菜春卷呢!~~~18.25大卡|10克

flora_sh99

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貌似这些小吃在台湾才吃得到吧!

冰晶星梦

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flora_sh99写道:

貌似这些小吃在台湾才吃得到吧!

不啊,有很多还是很常见的啊

婂嬅棠棠

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话说跑夜市去一吃起来就停不了啊

冰晶星梦

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婂嬅棠棠写道:

话说跑夜市去一吃起来就停不了啊

是啊是啊,所以一定要克制!大哭

娿癲

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这些东西都是一支啊或者一串的,没有多少克的么?因为东西会不一样啊,有些一串很小,有些一串却蛮大的

vivianhsu429

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馄饨、水饺热量才那么少??真怀疑~~~我每次吃8个都觉得好罪恶~~要照楼主的算法我可以吃多点了

固其

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吓人啊....

291168324

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没凉面吗?今天吃了一份,汗,一份好多呀!整整一盘子!全给我吃喽!

绽放的茉莉

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锅贴 1个 77 卡 ,天那,我一次吃了10个,不是770卡???上帝啊~~~

丹青PerAsperaAdAstra

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很多热量都算高了~根本没那么高

vivian-own

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真可怕。晚上和朋友出去吃了烧烤回来。= =!

境由心生

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太牛了!

爱爱猪猪

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真是太牛了 烤鸡腿 热量ms还蛮低的 好想知道脆骨的热量啊 还有鸭脖子

Ray666

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这个热量的来源是哪里啊? 准确不 其实去夜市不吃就好啦,不用当心热量高不高

五蕴幻身

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网上流传的所谓小吃零食卡路里表其实都是台湾那里的啦。 有些连繁体字都没改过来。

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