~过午不食!害死我了!!(3.23更新)(第41页)[失败教训,减肥知识]  

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又一个胖子

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我是不想运动了,所以在节食,但看了这贴后决定还是运动安全点,虽然减得慢点

失散

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而且mc会不来。。。55555我现在都没有来。。。555555555

占用我就换个

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我们宿舍有个女的。。跟神经病似的。。要么一天什么都不吃、光喝水。。要么大晚上的死吃。。。其实她都不胖。。整天在那边嚷着自己要胖死了。。无语的一米。。。。

cicin

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嗯,健康快乐最重要

小瘦妞cici

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jms,真的是,过午不食太伤胃了,要好的身材还是要用运动的

bingwei4

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我也是鼻炎很多年啊……这个能治好?

Malinda

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我一开始也想过午不食的 但是控制不住嘴

故意感陆

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尼玛,坚持过午不食半年,结果得了肠胃病,很严重很严重。。。。都快一年了还不好,亲们千万别过午不食了。总结了一句,正常吃饭最减肥,甜食和油炸食品偶尔也可以吃,但是绝对不能多吃。我现在就盼着肠炎,胃炎神马的快点好。大哭

豆子mixiu

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晚上不吃主食,吃蔬菜,也算过午不食吗

夜夜夜夜丶

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顶~

我要变成一只瘦肉猪

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故意感陆写道:
尼玛,坚持过午不食半年,结果得了肠胃病,很严重很严重。。。。都快一年了还不好,亲们千万别过午不食了。总结了一句,正常吃饭最减肥,甜食和油炸食品偶尔也可以吃,但是绝对不能多吃。我现在就盼着肠炎,胃炎神马的快点好。大哭

亲 你额肠胃炎现在好了没。我胃也有问题 我是过午不食5年了。

conia

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我想问一下,我想尝试过午不食的,但是我本来胃也不是很好,但是我一到差不多晚上的时间,不是胃不舒服,而是全身打冷颤,有一点点头晕,吃一片吐司就好了,我也不敢完全不吃东西,但是这是什么回事呢??我确定我的胃不痛~~

嘻嘻哈哈过日子

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我还是靠运动吧,,饿着很难受的

gary8885

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佩服

tammydane

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真的呀,我看到网上说过午不食减得快不反弹还可以改善体质什么的,原来坑人的啊,我才实行几天,暂时还没什么不适感,听你们这么说我还是得为自己健康着想啊,怕怕

tammydane

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conia写道:

我想问一下,我想尝试过午不食的,但是我本来胃也不是很好,但是我一到差不多晚上的时间,不是胃不舒服,而是全身打冷颤,有一点点头晕,吃一片吐司就好了,我也不敢完全不吃东西,但是这是什么回事呢??我确定我的胃不痛~~


看样子有可能是低血糖哦

gyguorong

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我从来都不能坚持不吃晚饭,其实很佩服那些不吃晚饭的妹妹,我是一顿不吃饿的慌,所以只能是运动减肥 呵呵

Feel__

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过午不食我吃不消 只是现在我一天三餐都不吃白米饭 就吃菜 不知道会不会影响MC?

dingding500137

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作孽,刚开始研究过午不食,迷茫了。

春风不羡a

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only330写道:

LL握抓~~~! 我也前些天过午不食 本来就有的肠胃炎 瞬间无限严重犯了次病 医生说太不听他话了 老毛病才会周而复始 最近天天养着 不管副胖了! 哎 以后晚餐少吃了。。。。。。还是保命第一!!加油啦!咱用健康的方式一样行!!!

童鞋你过午不食后有没有发现晚上吃多了第二天会浮肿?

春风不羡a

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温柔七日写道:

姐姐你是不是吃太饱了啊 早午? 谁叫你2餐吃那么饱一餐有一点不吃呢 说了可以吃个水果 还有 饼干这种东西很伤胃的 糕点甜度很高也不好啊 你是不是经常吃饼干这种太精细的垃圾食物啊? 我过午不食都挺好的 主要是多吃蔬果 我也是晚上一点不吃我就好好的 我劝你少吃垃圾食品多吃健康食品吧 还有就算是造物也不要太饱了 8成就好 一餐吃撑 一餐又饿的前胸贴后背不难受才怪呢

姐姐你过午不食多久了,有没有后来晚上吃多就浮肿的经历?

春风不羡a

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杨乐静22写道:
yougeruai写道:

我就过午不食,配合运动很有效,我的胃很好,没有不舒服的感觉.


我刚开始的时候也这样~~也没觉得不舒服,减得还挺快~~

但是时间一长,问题就都来了~~

真的,不骗你们~

姐姐可以说下具体有哪些问题吗?我也是过午不食,问题好多

maggie0607

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加油

elsa123

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晚饭很重要啊

爱吃肉的水

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我不准备减肥多瘦,只是想有饥饿的感觉,让我可以好好吃饭!我喜欢到点就吃饭,到点就睡觉,毋庸思考的去生活。然而我就不饿。是不是碳水化合物吃多了?人吃饱的是肚子,可是饥饿的不是肚子,而是血糖。

我这么理解。

su0603

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我过午不食一个月了,不是很严格的那种,有时候还是吃了晚饭,断断续续的,瘦了4斤.

弦月下的硕鼠爱白兔

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亲 我也是过午不食 快一个月了 但是早晨和中午也不会吃的太撑 晚上有时候感觉很饿 但是晚上我基本吃鸡蛋,水果,喝酸奶,然后做瑜伽 最近买了羽毛球拍,准备打羽毛球 我也觉得身体重要 节食要适当 如亲所说不要吃油炸 油腻的东西就好 养成良好的习惯去减肥,才最健康

爱吃肉的水

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谁来回答我的问题?

若盈女人坊

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不吃真的会饿的哦

anonice

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饿了吃低卡水果。。。。吃的很饱还热量少。。

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