一个月8斤,jms一起来!(姐妹们,好久没报体重了,几时汇报下不?)(第3页)  

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鱼语

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话说每天的进展从哪天开始报?我今天明天注定是暴的。。。家人大寿到处会餐啊。。。

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okita绯雪写道:
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我为你加油,亲!可是你的情况还没报呢


我报上了···不过这贴刷的太快了    人气很高啊微笑


这素我很愿意看到的啊!哈哈大笑

做美丽的幸福女人!

52.5kg 48.0kg 52.5kg

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okita绯雪写道:
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我为你加油,亲!可是你的情况还没报呢


我报上了···不过这贴刷的太快了    人气很高啊微笑

微笑点头 人气真高 共同努力

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鱼语写道:

话说每天的进展从哪天开始报?我今天明天注定是暴的。。。家人大寿到处会餐啊。。。


明天,8月23号!

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wengfj

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我也加入,我是红珊鱼,身高166,体重58公斤

哈裤拉马塌塌

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居然在这里抓到你了~嘎嘎

请叫我S猫~

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饭团一定要瘦

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饭团的重生写道:

昵称 饭团身高 155 体重 54kg


收到,哈哈。目标捏

目标 先减8斤啊,终极目标 88斤,嘿嘿~~烧香

调理MC,适度减重
****身高 胸部 腰部 臀部 大腿 小腿 標準體重㎏ 美體重kg
目标 155 82.2 57.4 83.7 48.1 28.9 50.5 45.5
现在 155 87 60 90 49 32 53
第一阶段:51.6——50-------8.21——10.1
第二阶段:50——48-------10.1——12.12
第三阶段:48——45------12.12——5.1

56.8kg 45.0kg 53.6kg

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居然在这里抓到你了~嘎嘎

最近不是比较闲嘛,嘿嘿

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哈裤拉马塌塌写道:

居然在这里抓到你了~嘎嘎

最近不是比较闲嘛,嘿嘿


呵呵,你这孩子微笑

请叫我S猫~

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最近不是比较闲嘛,嘿嘿


呵呵,你这孩子微笑


晕倒,你。。。你竟然叫我孩子,哼,小屁孩。

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哈裤拉马塌塌写道:


呵呵,你这孩子微笑


晕倒,你。。。你竟然叫我孩子,哼,小屁孩。

喔活活活偷笑

请叫我S猫~

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没的啦,其实我现在淡定得不得了,8过1月瘦8斤还是很向往的哈,总之一起加油吧

请叫我S猫~

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banruohua

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新人报道 想加入这个活动 身高166 体重69kg

身高 胸部 腰部 臀部 大腿 小腿 標準體重㎏ 美體重kg
166 88.0 61.4 89.6 51.0 30.6 56.0 50.4

70.0kg 55.0kg 62.0kg

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没的啦,其实我现在淡定得不得了,8过1月瘦8斤还是很向往的哈,总之一起加油吧


呵呵,我最近超级爱上吃鱼了。几乎一周3、4次,清蒸着吃,我喜欢啊我喜欢。其实我5斤都很满足了。

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banruohua写道:

新人报道想加入这个活动身高166 体重69kg


稍后我再来整理哦。

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没的啦,其实我现在淡定得不得了,8过1月瘦8斤还是很向往的哈,总之一起加油吧


呵呵,我最近超级爱上吃鱼了。几乎一周3、4次,清蒸着吃,我喜欢啊我喜欢。其实我5斤都很满足了。


那是,你都已经下百了嘛,人家还在路上跋涉中……哭泣

请叫我S猫~

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呵呵,我最近超级爱上吃鱼了。几乎一周3、4次,清蒸着吃,我喜欢啊我喜欢。其实我5斤都很满足了。


那是,你都已经下百了嘛,人家还在路上跋涉中……哭泣

亲,,,亲爱的,我上周出去大餐了2次,我也就没称体重,我诚惶诚恐的刚刚起床后(惭愧,好不容易周末)上称,少了一KG,啊啊啊,希望千万不要是昙花一现啊,我简直不敢相信了嘿嘿

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哈裤拉马塌塌

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我来鸟我来鸟~

昨天晚上宵了夜,今天早上清肠中,看今天早上的情况应该不会胖,但是会不会这一周又原地踏步呢?

明天才知道了……

请叫我S猫~

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我自己先来:昵称apple,身高160,目标:华丽丽的90.今天早上起床后称是48KG,打算此后一个月多运动,之前动的不多。请mm们也报上自己的相关情况哦

做美丽的幸福女人!

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冰点柠檬09

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冰点柠檬,156CM,体重56KG

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我自己先来:昵称apple,身高160,目标:华丽丽的90.今天早上起床后称是48KG,打算此后一个月多运动,之前动的不多。请mm们也报上自己的相关情况哦


哈哈,终于还是有勇气上称重了喔

小a啊,一定要多运动啊,就拿这周来说吧,我去出差了三天不是?哪天没有吃超标?昨天晚上还吃了夜宵,但今天早上称的体重也只重了0.6而已,而且我相信这0.6是浮重,很快就会下去的

我爱运动~我爱高代谢~decoration_dlg.gift

请叫我S猫~

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我来鸟我来鸟~

昨天晚上宵了夜,今天早上清肠中,看今天早上的情况应该不会胖,但是会不会这一周又原地踏步呢?

明天才知道了……

早上清肠?那中午捏,一定要吃哦,哪怕吃的不多,胃不能一直着,话说清肠我受不了,我早上吃了2片全麦,大概250ml脱脂牛奶,TT,家里的面包和牛奶又没了。。。

做美丽的幸福女人!

52.5kg 48.0kg 52.5kg

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没的啦,其实我现在淡定得不得了,8过1月瘦8斤还是很向往的哈,总之一起加油吧


希望你是大步下百了。。。哈哈大笑

做美丽的幸福女人!

52.5kg 48.0kg 52.5kg

绯雪爱喵

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汇报下今天 的 起晚了 早中餐 (自制扬州炒饭,少油) 晚饭 黄瓜酸奶 运动量 今天去练车一天 走路 站着 散步 早晨的体重貌似轻了一斤了 暂时先不更新在记录里 明天再更新 我带动全家一起减肥了 灭哈哈!!!

贵在坚持!


70.0kg 62.5kg 68.5kg

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哈裤拉马塌塌写道:

我来鸟我来鸟~

昨天晚上宵了夜,今天早上清肠中,看今天早上的情况应该不会胖,但是会不会这一周又原地踏步呢?

明天才知道了……

早上清肠?那中午捏,一定要吃哦,哪怕吃的不多,胃不能一直着,话说清肠我受不了,我早上吃了2片全麦,大概250ml脱脂牛奶,TT,家里的面包和牛奶又没了。。。


对,我只是早上清,中午还是要正常吃的,以前一清肠就打算一天不吃东西那是傻

现在正在喝酸奶中,呵呵

请叫我S猫~

56.0kg 50.0kg 55.9kg

feiyuan@苏山

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feiyuan 160 69 60 这个月是开始骑健身自行车一天一小时,现在慢跑45分钟,稍稍有控制饮食,但体重就是不降,所以烦恼,希望能在这里跟大家一起减下去

上海交通大学微博: 【希望世界各地的SJTUer善待自己,保重身体】毕业50年重聚母校时,一个都不能少。————————可是我觉得我跟师弟会是下一个过劳死的sjtuer,师弟别怪我咒你,只怪领导太狠心
4月底目标56kg
为了拥有一颗强大的内心
从外食时控制做起吧



上胸94、下胸80、上臂26、腰70、肚脐77、腹围88、臀围92、大腿52、小腿34.5
163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1

70.0kg 50.0kg 64.7kg

哈裤拉马塌塌

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feiyuan写道:

feiyuan 160 69 60 这个月是开始骑健身自行车一天一小时,现在慢跑45分钟,稍稍有控制饮食,但体重就是不降,所以烦恼,希望能在这里跟大家一起减下去


哈哈,去看我的818贴吧,不掉体重不一定是坏事,要淡定喔,更要坚持

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早上清肠?那中午捏,一定要吃哦,哪怕吃的不多,胃不能一直着,话说清肠我受不了,我早上吃了2片全麦,大概250ml脱脂牛奶,TT,家里的面包和牛奶又没了。。。


对,我只是早上清,中午还是要正常吃的,以前一清肠就打算一天不吃东西那是傻

现在正在喝酸奶中,呵呵

酸奶,,,我也要,,,我住的地方已经弹尽粮绝了。下午看来又要去超市采购了哭泣我穷啊

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我自己先来:昵称apple,身高160,目标:华丽丽的90.今天早上起床后称是48KG,打算此后一个月多运动,之前动的不多。请mm们也报上自己的相关情况哦


哈哈,终于还是有勇气上称重了喔

小a啊,一定要多运动啊,就拿这周来说吧,我去出差了三天不是?哪天没有吃超标?昨天晚上还吃了夜宵,但今天早上称的体重也只重了0.6而已,而且我相信这0.6是浮重,很快就会下去的

我爱运动~我爱高代谢~decoration_dlg.gift


哼,你就刺激我,打击我这个不会运动的银吧,我运动为什么几分钟后就感觉累了呢,555,我也要运动,我也要高代谢。

做美丽的幸福女人!

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对,我只是早上清,中午还是要正常吃的,以前一清肠就打算一天不吃东西那是傻

现在正在喝酸奶中,呵呵

酸奶,,,我也要,,,我住的地方已经弹尽粮绝了。下午看来又要去超市采购了哭泣我穷啊


嗯……我现在一天不喝酸奶就不爽,最近开始换口味,虽然调味型的热量几乎是原来那种的2倍,但是who care?我就是要喝得高兴哈哈大笑

请叫我S猫~

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