一个月8斤,jms一起来!(姐妹们,好久没报体重了,几时汇报下不?)(第6页)  

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哈裤拉马塌塌写道:
syflowers写道:

我要退出瘦8斤活动啦啦,要专心准备考研了。不过瘦身还是要继续滴~


唉……又走上了一条不归路哇,我前年冬天为了考研肥到了58KG,虽然我冬天本来就要肥一点,但那个时候真的很纠结,很冷的天要在教室上自习,一般中途都会去吃碗热腾腾的米线米粉什么的x


但是,考上了还是很好滴,以后有的是机会减肥,但拼搏的机会并不多,加油哦。惭愧,本来我妈妈今年也要我考研的,但我觉得时间来不及了哭泣

哈裤拉马塌塌

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刚刚加完餐回来,好饱啊,忽忽,果然人是要吃饱了才有精神的

说到吃饱,以前不是有过这样一篇文章吗?说是有研究表明人在吃饱了的时候意志力更坚强也更容易做成事儿,面对美食也更易不为所动,故要减肥必须吃饱,当时还觉得这个说法自我矛盾地很搞笑,现在看来那是相当地有道理哇叽叽歪歪

foamy

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来报道哦~~身高:158 体重:47.5 短期目标:45

感觉自己一个月瘦不到8斤哦~~~~··哭泣

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哈裤拉马塌塌写道:

刚刚加完餐回来,好饱啊,忽忽,果然人是要吃饱了才有精神的

说到吃饱,以前不是有过这样一篇文章吗?说是有研究表明人在吃饱了的时候意志力更坚强也更容易做成事儿,面对美食也更易不为所动,故要减肥必须吃饱,当时还觉得这个说法自我矛盾地很搞笑,现在看来那是相当地有道理哇叽叽歪歪

嘿嘿 学习了

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appleinsummer写道:
哈裤拉马塌塌写道:

刚刚加完餐回来,好饱啊,忽忽,果然人是要吃饱了才有精神的

说到吃饱,以前不是有过这样一篇文章吗?说是有研究表明人在吃饱了的时候意志力更坚强也更容易做成事儿,面对美食也更易不为所动,故要减肥必须吃饱,当时还觉得这个说法自我矛盾地很搞笑,现在看来那是相当地有道理哇叽叽歪歪

嘿嘿 学习了

呵呵,还是喜欢你这个头像哈

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哈裤拉马塌塌写道:
appleinsummer写道:

嘿嘿 学习了

呵呵,还是喜欢你这个头像哈


嗯,比较适合我现在的状态,我要大步把肥肉送走。。。

猪,等我两年

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算我一个吧~

十一打算去西藏玩

必须减到100以下烧香

158cm-54kg-50kg

目前MC中

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猪,等我两年写道:

算我一个吧~

十一打算去西藏玩

必须减到100以下烧香

158cm-54kg-50kg

目前MC中


啊,好羡慕啊,我也想去西藏玩。嗯嗯,好的

临。。

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我也来我也来~~~ 169cm——56kg——52kg 不过我mc刚来,不知道能不能减到8j呢

莫小柒°

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Saviolon 身高:170  体重:52 九月减到48

banruohua

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早上起床68KG 激动。。 吃过早饭69kg 我无语

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banruohua写道:

早上起床68KG 激动。。吃过早饭69kg 我无语


哈哈大笑 体重不要称的太频繁哦,有时我就骗自己,你今天又少了半斤呢......

心中一把火

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加俄一个好了。 现在体重114.目标90.

心中一把火

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现在体重不变,俄没信心了。

贪得无厌

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我我我

尼罗河畔

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这么多人啊,我也报名,(*^__^*) 嘻嘻……

水城星雨

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偶也要,算我一个

水城星雨

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我星期四过来报到撒~~因为要称体重,固定~~现在62KG,控制不暴~~运动方式没有固定,有时动有时没~

banruohua

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减肥方法 合理饮食 少吃多动 我们家没有皮尺。。。

绯雪爱喵

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今天报告下进展···蒽 刚刚运动完 4.5KM/H 的快走一小时 7KM/h的跑步半小时 附加一些伸展运动 小哑铃···刚刚出完汗 很舒服 最近皮肤好了很多呢 毛孔也细了 有点爱上运动了呢

鱼语

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今天外公老人家大寿 狂暴的一天... 这两天都还是不要上称了.. 早 -- 正常 午 -- 全家吃火锅 + 生日蛋糕 下午 -- 全家上山喝英式下午茶 晚 -- 没有.... 运动慢跑半小时 要死了我... 明后天差不多要开始黄金期了...再接再厉....

绯雪爱喵

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banruohua写道:

早上起床68KG 激动。。吃过早饭69kg 我无语


哈哈大笑 体重不要称的太频繁哦,有时我就骗自己,你今天又少了半斤呢......


我以前不知道称多少遍呢···后来称被老妈藏起来了汗规定我一周称一次

鱼语

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发现我方法没写 我想用的方法是: 适当节食/吃粗粮 + 一周运动4次 每次2小时 围度: 胸围 80cm 腰围 70cm 臀围 89cm 手臂围 26cm 大腿围 51cm 小腿围 32cm

鱼语

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今天惟一的成绩就是自己做了草莓酱~ 做法:http://www.boohee.com/posts/view/75904

舞啦啦

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身高161CM 目前体重122JT-T 目标体重98J 方法:控制饮食 不要吃零食 (因为工作已经属于多动了的,只需注意管住嘴巴就好)

waterfish

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算我一个 为自己加油 为大家加油

banruohua

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okita绯雪写道:
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哈哈大笑 体重不要称的太频繁哦,有时我就骗自己,你今天又少了半斤呢......


我以前不知道称多少遍呢···后来称被老妈藏起来了汗规定我一周称一次

之前还有一天早上我起来称是66,激动。。

过了一会发现我的脚没踩实。。。冷峻

仓鼠肉包子

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现在报名,会不会晚哦?


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昵称  仓鼠肉包子

身高 158cm

目前体重 114 J

目标体重 90 J

方法 瑜伽+慢跑+健美操

纬度 没有尺子,只知道腰围70cm

 

 

appleinsummer

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哈哈,发现大家都好强,我也要加油了,咔咔,刚从超市买来若干全麦土司酸奶牛奶,嘿嘿

KIRARA波仔

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MM~~ 还可以加人吗? 我乱吃了一星期··现在觉得好罪过好罪过·····好不容易减下来的 又上升了···555555555555555 ·· 真希望国庆能让爸妈看到美美的我~

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