一个月8斤,jms一起来!(姐妹们,好久没报体重了,几时汇报下不?)(第839页)  

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kittyocean写道:


我想每天吃一顿碳水化合物。。。这个还是可以做到的x


吃碳水就不能吃肉奶蛋了呀,不过偶尔一天换换还是可以的吧

 

越说越心动,要不我也明天开始吧

瘦姐姐这次带上我吧...明天我就最后一门考完了 生活就可以正常了 就不用被外公逼着吃饭了...

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吃碳水就不能吃肉奶蛋了呀,不过偶尔一天换换还是可以的吧

 

越说越心动,要不我也明天开始吧

瘦姐姐这次带上我吧...明天我就最后一门考完了 生活就可以正常了 就不用被外公逼着吃饭了...

哈哈,鱼也来了喔,一起吧一起吧

请叫我S猫~

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瘦姐姐这次带上我吧...明天我就最后一门考完了 生活就可以正常了 就不用被外公逼着吃饭了...

哈哈,鱼也来了喔,一起吧一起吧


小哈也一起啊 太好了太好了

明晚好好称个重 重新开始...额  

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四月 新年的新加坡好玩不?玩几天呢能够?

 

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吃碳水就不能吃肉奶蛋了呀,不过偶尔一天换换还是可以的吧

 

越说越心动,要不我也明天开始吧

哈哈,瘦姐,我们一起吧,我准备坚持到……呃……20号呢


哈哈,我还是淡定,不用什么分食方法减肥。微笑

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四月 新年的新加坡好玩不?玩几天呢能够?

 

不好玩,2天很多店都关门,是公共假期,不过我因该会回去吧,现在还没决定。微笑

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哈哈,瘦姐,我们一起吧,我准备坚持到……呃……20号呢


哈哈,我还是淡定,不用什么分食方法减肥。微笑

下9的人都可以单丁....冷峻

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哈哈,瘦姐,我们一起吧,我准备坚持到……呃……20号呢


哈哈,我还是淡定,不用什么分食方法减肥。微笑


分食法是我能想到最但丁的方法了……还好还好,只是同一天不能吃主食和肉肉而已吧

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哈哈,鱼也来了喔,一起吧一起吧


小哈也一起啊 太好了太好了

明晚好好称个重 重新开始...额  


俺明天早上称,喔活活活

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四月 新年的新加坡好玩不?玩几天呢能够?

 

不好玩,2天很多店都关门,是公共假期,不过我因该会回去吧,现在还没决定。微笑


12月29-1月3东航上海往返新加坡才1260...怎么会这么便宜? 没法决定 不知道有没有时间啊... 

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哈哈,我还是淡定,不用什么分食方法减肥。微笑


分食法是我能想到最但丁的方法了……还好还好,只是同一天不能吃主食和肉肉而已吧

其实我感觉还是什么都吃,但注意量不就好了,我太刻意的饮食很难坚持

 

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哈哈,我还是淡定,不用什么分食方法减肥。微笑

下9的人都可以单丁....冷峻


感觉你把我孤立了

我明明和你差不多的寒

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哈哈,我还是淡定,不用什么分食方法减肥。微笑

下9的人都可以单丁....冷峻


同此,昨天那2只细腿女,都是155左右然后在85左右的样子,我是说,那个很瘦的喝了一大杯水吃了份薯条(我承认,其中半份我是我吃的),穿了风衣鞋子去称,88……

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话说小苹果照片里那个女生到底是谁啊?

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下9的人都可以单丁....冷峻


感觉你把我孤立了

我明明和你差不多的寒

我爱你,等我下百了再但丁……

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下9的人都可以单丁....冷峻


感觉你把我孤立了

我明明和你差不多的寒


不会 现在保守估计我大概47KG...没办法 考试前我这种临时抱佛脚的人就会吃很多垃圾食品喝很多能量饮料

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下9的人都可以单丁....冷峻


同此,昨天那2只细腿女,都是155左右然后在85左右的样子,我是说,那个很瘦的喝了一大杯水吃了份薯条(我承认,其中半份我是我吃的),穿了风衣鞋子去称,88……


好矮啊 哈哈 终于有比我还矮的了..我不是有意嘲笑的...

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话说小苹果照片里那个女生到底是谁啊?


不认识,我只是看上了那个苹果。

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APPLE 我觉得你比人家还强....

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同此,昨天那2只细腿女,都是155左右然后在85左右的样子,我是说,那个很瘦的喝了一大杯水吃了份薯条(我承认,其中半份我是我吃的),穿了风衣鞋子去称,88……


好矮啊 哈哈 终于有比我还矮的了..我不是有意嘲笑的...

我想了一下,其中一个确凿是156没错,此人生孩子前就没上过80斤;另一只穿上高跟还差我一点,大概也是155、156的样子吧,就是现称87,腿巨细无比的那个

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话说小苹果照片里那个女生到底是谁啊?


不认识,我只是看上了那个苹果。


嗯,我现在每天一个苹果,轻松排B

然后就是我突然觉得我没必要纠结于我的粗小腿穿铅笔裤8好看,我决定走复古风哒,穿阔腿牛仔吸烟

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好矮啊 哈哈 终于有比我还矮的了..我不是有意嘲笑的...

我想了一下,其中一个确凿是156没错,此人生孩子前就没上过80斤;另一只穿上高跟还差我一点,大概也是155、156的样子吧,就是现称87,腿巨细无比的那个


恩 我好胖啊...寒寒寒嘲笑完就一边哭去吧大哭大哭大哭

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不认识,我只是看上了那个苹果。


嗯,我现在每天一个苹果,轻松排B

然后就是我突然觉得我没必要纠结于我的粗小腿穿铅笔裤8好看,我决定走复古风哒,穿阔腿牛仔吸烟


原来重庆到成都好远啊...

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APPLE 我觉得你比人家还强....

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不敢当

我分析了下自己,虽然没有不健康减肥,但毕竟短时间内瘦的太多了,所以现在脸上并不好看,我承认身材是改变了很多很多,所以我年前的目标是找回自己以前那种可爱甜美的感觉来寒我相信我减肥能取得一定成绩,我这个美丽作战也会有成绩的,请大家都给我加油吧。痛苦

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不过还好,快速缩水的胸部现在在一点点回来,虽然还是小了很多~~~:(

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分食法是我能想到最但丁的方法了……还好还好,只是同一天不能吃主食和肉肉而已吧

其实我感觉还是什么都吃,但注意量不就好了,我太刻意的饮食很难坚持

 

嗯 我就是控制不住食量 要是和你一样两次火锅4次麻辣烫 那肯定涨3斤 不是减了

踏步机30min,跑步机走30min、登山机30min
一周3-5次。

70.0kg 45.0kg 70.0kg

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APPLE 我觉得你比人家还强....

http://www.boohee.com/posts/view/21057/1


不敢当

我分析了下自己,虽然没有不健康减肥,但毕竟短时间内瘦的太多了,所以现在脸上并不好看,我承认身材是改变了很多很多,所以我年前的目标是找回自己以前那种可爱甜美的感觉来寒我相信我减肥能取得一定成绩,我这个美丽作战也会有成绩的,请大家都给我加油吧。痛苦

加油~

哭泣哭泣哭泣我也想可爱甜美 可怜我未老先衰啊~~~拖长音...

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其实我感觉还是什么都吃,但注意量不就好了,我太刻意的饮食很难坚持

 

嗯 我就是控制不住食量 要是和你一样两次火锅4次麻辣烫 那肯定涨3斤 不是减了


微笑姐姐,我不吃就会很想,我觉得成天想着吃是件很恐怖的事情,迟早会爆发的

所以我都会去吃,但热量高的我一般不吃饱,挑最爱吃的吃,其他的尽量不吃。一般满足完自己,接下来几天减肥的效果和动力会更好砖头过去我总是安慰这样安慰自己。

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又看不到了,楼太高了,我决定去开个新贴了,大家都重新开始~~~这个大概也是薄荷的高高楼之一了

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