~仙家的一日2餐~ 反弹后的过午不食.. 饮食记录帖..[美食] 

回复:71 | 浏览:12931前一主题 | 后一主题 收藏

美食  |  养生  |  健康  |  
        去其他板块

小胡椒Regina

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1885

发贴:313

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

 大家晚上好啊..

我刚刚去快走回来..

确切的说,是2个星期没有运动还三餐恢复反弹之后的快走..= =

一个谁都不愿意接受的事实..

我反弹了..!

开学以后,妈妈说不能不吃午饭,不然下午上课会没有精神.

(我怎么觉得吃了午饭才没精神呢..?)

食堂的饭饭虽然价格不菲,但是味道不错..

再加上,我懒毛病又犯了..

反弹是所以当然的..

从今天开始的过午不食..

用此贴记录一下自己的饮食.

激励自己..!

 (PS:我家离学校很远,而且我已空腹坐车就会晕车..所以,我经常在家里先垫补两口再带上早点上学校吃去..不过我都会记录下来的嗯,相信我...今生再也不做弃坑大王.!即使这贴没有人看,我也会坚持更下去,来惩罚自己懒惰的臭毛病,直到我减到理想体重45KG...)

 

小胡椒Regina

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1885

发贴:313

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

先来说下14日自己的中午饭..

是后座的邻居,大月给买的.

因为我实在太笨鸟~0.0

自己都买不到饭..

鱼香肉丝盖饭..

里面的辣椒很多..

但是味道很好.

所以,全吃掉了..0.0

小胡椒Regina

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1885

发贴:313

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

接着是..

15日的中饭.

炒面..

这是自己买的..

因为那里人最少..

有点凉了..

里面油比较多..= =

小胡椒Regina

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1885

发贴:313

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今天的午饭..

宫保鸡丁盖饭..

像鱼香肉丝一样..

黄瓜比较多..

(PS:我记性比较差,都是吃了两口之后才想起来照相..= =)

还有一杯雀巢冰爽茶.

味道很赞.!

露娜

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:23762

发贴:2318

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

佩服...吃的实在是太好了..我一个礼拜有时才能吃顿好的补充下营养..这些不会油很大吗?

WF失控的胖子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:4336

发贴:116

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

哈哈,看到偶们小仙女的帖子就奔来了

心、微蓝

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:23836

发贴:2548

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友



decoration_dlg.line

 

吃得也太好了,在学校的时候我都是这样吃,但是这样吃真的会胖胖哦..

要减肥还是别吃那么油腻的东西。

我以前很喜欢吃那些,但是现在对那油油的东西不感兴趣了。

除了我最喜欢的火锅,不过现在都是偶尔吃下下了。微笑

 

 

 

 

 

 

小胡椒Regina

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1885

发贴:313

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我们学校吃得很好么..?

我没去过别的食堂吃耶..

所以也不知道..

我感觉味道是不错..

这些东西很油么.?= =

食堂里有啥不油的类.?

米线.?

happy

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:8115

发贴:2024

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

呵,,感觉吃的不错哦~~~~~~~~

温柔七日

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:3946

发贴:395

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

才好少哦

小胡椒Regina

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1885

发贴:313

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

 今天问了问学姐们..

原来我我们学校的食堂真的不错..

哎,我纠结了..

今天早饭.

油条 75g.

牛奶 200g.

水煮蛋 20g.

我只吃了蛋白..

油条热量很高昂.= =

可是买却很方便..

以后注意..!!

 

小胡椒Regina

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1885

发贴:313

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

 早上照相的时候抖了昂..= =

都没有照好..

今天午饭..

过桥米线.

差了下热量,

只有92K..

可是有亲说米线热量很高的呐..

允爱庞在

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1778

发贴:407

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

支持支持哦 嘿嘿,大家都是仙后

Mrs.Kay

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:20888

发贴:1112

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

加油!~

罗芯1982

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5506

发贴:526

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

亲,可能有些浪费,但是只要 不全吃完就不会长胖,其实我已经很久没有吃完过一份饭了

小胡椒Regina

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1885

发贴:313

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

允爱庞在写道:

支持支持哦嘿嘿,大家都是仙后


嘿嘿,谢谢仙后亲.

俗话说:打架靠朋友,回帖靠仙后么..

Mandy❤
加油!~

 

谢谢..~

我会坚持下去的..

罗芯1982
亲,可能有些浪费,但是只要 不全吃完就不会长胖,其实我已经很久没有吃完过一份饭了

 我也是的,看着挺多的,但我还是尽量少吃..

小胡椒Regina

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1885

发贴:313

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

 昨个儿放学,就躺沙发上跟我们同学发短信来着.

然后就睡着了..

等我醒了,我妈都下班了.

让我上床去睡,然后又睡了一大天..= =

我自己都不知道我原来这么能睡,..

先来发下昨天的早饭,

妈妈给做的爱心鸡蛋饼,

还有牛奶一杯,

哈哈,现在看见我的小杯杯是什么样子的吧..~

小胡椒Regina

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1885

发贴:313

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

昨天的午饭..

因为我们每个星期五都上半天.

又开了班委会..

昨天回家都5点了.

吃的一个三文鱼饭团,

还有小半拉巧克力蛋糕...

那个滋味.....

(PS:巧克力蛋糕忘记照了..)

(PSS:你看我的饭团,咬的很恶趣味吧.? = =||)

小胡椒Regina

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1885

发贴:313

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

 今天是星期六耶..

鼓掌~撒花~

但是我就是内种上学的时候起不来,

放假的时候又睡不着的人..

今天8点多就起床了.

饿的要命,就又吃了一个饭团还有昨天剩的巧克力蛋糕..= =

半杯酸奶..

小胡椒Regina

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1885

发贴:313

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

     中午和妈妈一起去了家乐福,买了点早上吃的饭饭..

还买了法棍哦~

午饭在大福来吃的..

来人呐,上图..

一个茶鸡蛋,一个烧饼,1/3的面茶..

(PS:第一次喝面茶...都没有考虑到热量..= =)

温柔七日

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:3946

发贴:395

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

面茶是什么

小胡椒Regina

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1885

发贴:313

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

温柔七日写道:

面茶是什么

嗯....

是天津的一种小吃..

有机会亲也可以尝尝..

很香的..

小胡椒Regina

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1885

发贴:313

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

没人给顶贴昂..

TAT,我是可怜的孩子..

先上昨天的早饭和饭后吃的焦糖布丁..

阴天了,光不好.

小胡椒Regina

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1885

发贴:313

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

   上图是焦糖布丁..

热量,肯定...

我都不敢说了..= =

下面是昨天的早饭,

法棍+鸡肉肠+酸奶.

 

小胡椒Regina

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1885

发贴:313

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

 今天早上的早餐..

依旧昨天没有喝完的酸奶..

还有芝士蛋糕..= =

小胡椒Regina

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1885

发贴:313

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

几天中午的炒面..

大月给买的..

怎么是鱼香肉丝味道的呢..= =   

蜜桃爱喝粥

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:绿

财富:9483

发贴:666

看TA的资料

发送消息  加为好友

呵呵,图片。。。还蛮喜欢的。。。 不知道大不大哦

西窗大人

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:590

发贴:20

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

亲还在读高中吗,

淡寫、這啈福

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:菩提树

财富:1507

发贴:595

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

每天吃的还真丰富·· 哈哈

小胡椒Regina

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1885

发贴:313

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

 不好意思没有及时更新,

我前天住在学校了..

怎么坛子里像过了一个星期呢..= =

会LSS的亲,

我在上中专..

先来发下,前天早上的早饭..!           

牛奶煮燕麦,还有全麦面包+煎蛋.

         返回