记住跑步变瘦的方法~mina(第4页)[知识,方法]  

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意如

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感谢分享!

肉多多娃斯基

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我就是跑步的时候总是不能把握好姿势。。。我回去试试这个~~~

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up

晴天yaya

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看美女跑步是最养眼的~ 坚持减下去,争取做一个背影美女~哈

桃°(H)~

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不错哈。~~记得那个拉伸啦。~~

lanlankong_23

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跑步也有那么多学问呀。

seeseazi

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慢跑进行时。。。期待出现好的效果~

小肥E

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好有帮助阿.呢排開始運動減肥~~揀咗慢跑...不過.姿勢可能唔啱.我跑完喺小腿酸痛wor.

寒梅轻点伊人妆

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很有用,谢谢亲

啊白白

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有用的东东。支持下~~

啊白白

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很有帮助啊~~ 学习了

春儿0328

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学习了

byefirefliers

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多谢楼主阿。最近在疯狂慢跑中。。。。

.0.0.

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跑步也怎么多讲究啊?

maer831

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这个很好

ilovecranberries

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喜欢谢耳朵,哈哈

xjf

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是的,运动减肥才是硬道理。

沫沫の糖

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已经开始跑一个星期

囡囡宝贝

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放假回家跑步去!

laluna

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“爱生活,爱sheldon~” 细细,我爱这句!!

cat411

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我是整隻腳下地的,腳尖先下地不太順

starforsf

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我现在正字跑步哦 lz这个很有用 支持一下

zyx_apple

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支持,每天慢跑半小时

yy11521

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不错

♂♥秋

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好久没跑了今天晚上去跑半小时!

_瑶

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喜欢慢跑

木焱

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很不错的建议。。。 跳跃式跑步可能是很多MM跑步容易犯的错误吧。。。

暮_言歌

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好帖~支持

吖头。

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暮_言歌写道:

好帖~支持

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有点像是  泡沫之夏  里夏沫的助理  微笑

暮_言歌

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W315911203写道:
暮_言歌写道:

好帖~支持

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嘿?!那是偶= =

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