荸荠的热量，荸荠减肥 - 薄荷食物库

薄荷食物库 / 蔬果和菌藻 / 荸荠

健身人群一般人群

荸荠的热量和减肥功效

别名：马蹄、马蹄，地栗、饽荠
热量：61 大卡（100克可食部分）
分类：蔬果和菌藻

营养信息

热量(大卡)61.00

碳水化合物(克)14.20

脂肪(克)0.20

蛋白质(克)1.20

纤维素(克)1.10

度量单位

度量单位	热量(可食部分热量)
1个荸荠(20.0克，可食部分16.0克)	10大卡
1粒荸荠(20.0克，可食部分16.0克)	10大卡
标准(100克)	61大卡