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炒肉片的热量和减肥功效

炒肉片
  • 别名:Rachel炒肉片
  • 热量:178 大卡(100克)
  • 分类:家常菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)177.79
碳水化合物(克)2.86
脂肪(克)10.21
蛋白质(克)18.63
纤维素(克)0.01

原料

  • 猪肉(瘦) 200.0g
  • 甘薯粉 3.0g
  • 豆油 10.0g
  • 食盐 2.0g
  • 鸡精 2.0g
  • 酱油 1.0g
  • 醋 2.0g

详细说明

先将瘦肉切成肉片,然后加入盐,鸡精,酱油,醋等研制十五分钟,然后锅热油,小炒一下,OK,可以端盘享用了。

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