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玉米汁的热量和减肥功效

玉米汁
  • 热量:23 大卡(100毫升)
  • 分类:其他菜肴

营养信息

营养素含量(每100毫升)
营养素含量(每100毫升)
热量(大卡)22.68
碳水化合物(克)4.88
脂肪(克)0.26
蛋白质(克)0.86
纤维素(克)0.62

原料

  • 鲜玉米 245.0g
  • 饮用水 900.0g

详细说明

1. 玉米煮熟剥出玉米
2. 将玉米粒和饮用水放入豆浆机中,选择玉米汁功能,大约半小时即可饮用

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