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海苔的热量和减肥功效
热量:
270
大卡(100克)
分类:
零食、点心、冷饮
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
269.60
碳水化合物(克)
50.40
脂肪(克)
4.80
蛋白质(克)
29.40
纤维素(克)
46.40
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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