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私家菜
/ 红豆粥
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一般人群
红豆粥的热量和减肥功效
热量:
69
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
68.60
碳水化合物(克)
27.07
脂肪(克)
0.28
蛋白质(克)
6.09
纤维素(克)
1.96
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1碗(小)红豆粥(200.0克)
137大卡
标准(100克)
69大卡
原料
红豆
80.0g
饮用水
500.0g
大米
50.0g
详细说明
红豆洗干净,加水,大火烧开,换小火,煮到豆子开花就好了
不要放糖啊!
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