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蛋类、肉类及制品
/ 黄鱼(大黄花鱼)
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黄鱼(大黄花鱼)的热量和减肥功效
别名：
大黄花鱼、黄鱼、大鲜、大王鱼、金龙、石首鱼、石头鱼
热量：
97
大卡（100克可食部分）
分类：
蛋类、肉类及制品
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
97.00
碳水化合物(克)
0.80
脂肪(克)
2.50
蛋白质(克)
17.70
纤维素(克)
0.00
维生素A(微克)
10.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.13
胡萝卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.10
烟酸(毫克)
1.90
胆固醇(毫克)
86.00
镁(毫克)
39.00
钙(毫克)
53.00
铁(毫克)
0.70
锌(毫克)
0.58
铜(毫克)
0.04
锰(毫克)
0.02
钾(毫克)
260.00
磷(毫克)
174.00
钠(毫克)
120.30
硒(微克)
42.57
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