- 别名:豉油、酱汁、豉汁
- 热量:63 大卡(100克)
- 分类:调味品
薄荷食物库 / 调味品 / 酱油
酱油的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)63.00
- 碳水化合物(克)10.10
- 脂肪(克)0.10
- 蛋白质(克)5.60
- 纤维素(克)0.20
- 维生素A(微克)一
- 维生素C(毫克)一
- 维生素E(毫克)一
- 胡萝卜素(微克)一
- 硫胺素(毫克)0.05
- 核黄素(毫克)0.13
- 烟酸(毫克)1.70
- 胆固醇(毫克)一
- 镁(毫克)156.00
- 钙(毫克)66.00
- 铁(毫克)8.60
- 锌(毫克)1.17
- 铜(毫克)0.06
- 锰(毫克)1.11
- 钾(毫克)337.00
- 磷(毫克)204.00
- 钠(毫克)5757.00
- 硒(微克)1.39
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1勺酱油(5.0克) | 3大卡 |
标准(100克) | 63大卡 |
