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酵母(鲜)的热量和减肥功效
热量：
106
大卡（100克）
分类：
调味品
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
106.00
碳水化合物(克)
23.90
脂肪(克)
0.00
蛋白质(克)
2.60
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
250.75
胡萝卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.09
核黄素(毫克)
0.81
烟酸(毫克)
4.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
54.00
钙(毫克)
9.00
铁(毫克)
7.10
锌(毫克)
3.08
铜(毫克)
20.12
锰(毫克)
0.63
钾(毫克)
448.00
磷(毫克)
409.00
钠(毫克)
13.60
硒(微克)
2.82
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