粳米饭的热量，粳米饭减肥 - 薄荷食物库

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健身人群一般人群

粳米饭的热量和减肥功效

热量：118 大卡（100克）
分类：谷薯芋、杂豆、主食

营养信息

热量(大卡)118.00

碳水化合物(克)26.20

脂肪(克)0.30

蛋白质(克)2.60

纤维素(克)0.20

度量单位

度量单位	热量(可食部分热量)
1碗(小碗)粳米饭(150.0克)	177大卡
1勺(瓷勺)粳米饭(40.0克)	47大卡
1两食堂的粳米饭(100.0克)	118大卡
1盒(快餐饭盒)粳米饭(280.0克)	330大卡
标准(100克)	118大卡