牛奶的热量，牛奶减肥 - 薄荷食物库

薄荷食物库 / 奶类及制品 / 牛奶

健身人群一般人群

牛奶的热量和减肥功效

别名：纯牛奶、牛乳、全脂牛奶
热量：66 大卡（100毫升）
分类：奶类及制品

营养信息

热量(大卡)66.20

碳水化合物(克)5.00

脂肪(克)3.80

蛋白质(克)3.00

纤维素(克)0.00

度量单位

度量单位	热量(可食部分热量)
1杯牛奶(200.0毫升)	132大卡
1盒牛奶(250.0毫升)	166大卡
标准(100毫升)	66大卡