莲藕的热量，莲藕减肥 - 薄荷食物库

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莲藕的热量和减肥功效

别名：藕、莲藕
热量：47 大卡（100克可食部分）
分类：蔬果和菌藻

营养信息

热量(大卡)47.00

碳水化合物(克)11.50

脂肪(克)0.20

蛋白质(克)1.20

纤维素(克)2.20

度量单位

度量单位	热量(可食部分热量)
1节(小)莲藕(150.0克，可食部分132.0克)	62大卡
1节(中)莲藕(220.0克，可食部分194.0克)	91大卡
1节(大)莲藕(400.0克，可食部分352.0克)	165大卡
标准(100克)	47大卡