苹果的热量，苹果减肥 - 薄荷食物库

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苹果的热量和减肥功效

别名：滔婆、柰、柰子、频婆、平波、天然子、红富士、昭通苹果、丑苹果
热量：53 大卡（100克可食部分）
分类：蔬果和菌藻

营养信息

热量(大卡)53.00

碳水化合物(克)13.70

脂肪(克)0.20

蛋白质(克)0.40

纤维素(克)1.70

度量单位

度量单位	热量(可食部分热量)
1个(小)苹果(140.0克，可食部分106.0克)	56大卡
半个(小)苹果(70.0克，可食部分53.0克)	28大卡
1个(中)苹果(210.0克，可食部分160.0克)	85大卡
半个(中)苹果(105.0克，可食部分80.0克)	42大卡
1个(大)苹果(380.0克，可食部分289.0克)	153大卡
半个(大)苹果(190.0克，可食部分144.0克)	77大卡
标准(100克)	53大卡