首页
App
薄荷会员
薄荷食品
薄荷频道
热量查询
超过 100 万种食物数据
食物营养查询，吃适合的食物
搜索薄荷
薄荷食物库
/
私家菜
/ 清炒生菜
健身人群
一般人群
清炒生菜的热量和减肥功效
别名：
炒生菜
热量：
46
大卡（100克）
分类：
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
45.62
碳水化合物(克)
2.18
脂肪(克)
3.56
蛋白质(克)
1.59
纤维素(克)
0.57
原料
生菜
300.0g
豆油
10.0g
食盐
2.0g
味精
2.0g
详细说明
1.热油锅
2.放生菜，略微翻炒
3.加入盐、味精，继续翻炒
4.可以适当放一点点水，让菜容易闷熟又不粘锅。
相关食物
清炒生菜
