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谷薯芋、杂豆、主食
/ 三鲜豆皮
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一般人群
三鲜豆皮的热量和减肥功效
热量：
239
大卡（100克）
分类：
谷薯芋、杂豆、主食
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
239.00
碳水化合物(克)
31.00
脂肪(克)
10.20
蛋白质(克)
6.00
纤维素(克)
0.60
维生素A(微克)
74.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
2.83
胡萝卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.08
烟酸(毫克)
1.10
胆固醇(毫克)
70.00
镁(毫克)
3.00
钙(毫克)
4.00
铁(毫克)
1.30
锌(毫克)
0.58
铜(毫克)
0.12
锰(毫克)
一
钾(毫克)
21.00
磷(毫克)
47.00
钠(毫克)
207.00
硒(微克)
一
>> 详细
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1块三鲜豆皮(200.0克)
478大卡
标准(100克)
239大卡
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