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素炒胡萝卜的热量和减肥功效

素炒胡萝卜
  • 别名:清炒胡萝卜
  • 热量:59 大卡(100克)
  • 分类:家常菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)58.87
碳水化合物(克)8.05
脂肪(克)2.40
蛋白质(克)1.12
纤维素(克)0.04

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1盘素炒胡萝卜(300.0克) 177大卡
标准(100克) 59大卡

原料

  • 胡萝卜(红) 300.0g
  • 酱油 5.0g
  • 鸡精 2.0g
  • 食盐 1.0g
  • 大葱 5.0g
  • 豆油 7.0g

详细说明

1.胡萝卜去头,去皮,切成条,大葱切断
2.洗净炒锅置旺火上烧热,倒入植物油,待锅中植物油升温至6成热时,放入大葱煸炒几下
3.再放入胡萝卜条,炒至胡萝卜条将熟,放入酱油,精盐,鸡精。
4炒至胡萝卜成熟,出锅装盘即可

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